紅燒肉燉蘿蔔
紅燒排骨燉蘿蔔既能處理紅燒排骨里的油膩感，又可以迅速讓紅燒排骨越來越軟爛，籮卜能增強免疫系統，另外又能保護視力清目，對抗癌防癌也是有非常大的協助，紅燒排骨需要挑選胖瘦兩色的，由於那樣做出去的肉口味才可以更強，最好帶一點皮肉，由於那樣會出現嚼勁，還能處理紅燒排骨的油膩感。
身心健康作用
生豬肉:消腫
紅蘿蔔:提高免疫力、保護視力清目、防癌抗癌
食物用材
生豬肉 400克相剋食物
紅蘿蔔 一根相剋食物
鹽 適當
油 適當
醬油 一湯匙
生抽醬油 一湯匙
糖 一木筷頭相剋食物
純糧酒 適當
蔥蒜 各適當
沸水 一碗
紅燒排骨燉蘿蔔的做法
1.提前準備食物
2.生豬肉入冷水中，煮電源開關火，夾凈豬毛，切割成三公分上下的塊；紅蘿蔔切滾刀塊；蔥切條、生薑切成片、蒜一切兩半
3.鍋中油燒開，放進紅蘿蔔爆鍋
4.至紅蘿蔔外皮出現乳白色，撈起來，油留鍋內
5.放進生豬肉煸炒
6.豬肉炒冒油后將油倒入（那樣吃着不油膩）
7.鍋邊淋純糧酒除腥
8.放進蔥蒜，煸炒勻稱
9.添加糖提鮮，煸炒勻稱
10.添加醬油，煸炒勻稱
11.添加生抽醬油，煸炒勻稱
12.放進沸水
13.水和肉差不多就可以，火災燒開轉文火，燉四十到五十分鐘
14.肉粒用筷子隨便就能扎透時
15.放進紅蘿蔔，煸炒勻稱
16.放鹽調料，再燉五分鐘就可以
奶湯燉蘿蔔湯
介紹 料汁色白，通道綿軟。 食物相剋：蘿蔔忌山參、高麗參同食。
原材料
主要材料：蘿蔔500克
調味品：姜20克，食用油10克，白鬍椒粉1克，鹽3克，雞精1克，牛乳15克，小蔥20克
作法
1、籮卜削皮，清洗，切滾刀塊。
2、蔥、生薑切成片。
3、油燒開，放進籮卜稍炸，撈起來。
4、添加蔥片、生薑片，添加適量冷水，再放進籮卜、牛乳、食鹽、雞精、白鬍椒粉。
5、用文火燉透就可以。
有關燉蘿蔔 奶湯燉蘿蔔湯 奶湯
清燉羊排燉蘿蔔
原材料
烤羊排，籮卜，大蒜恭弘=叶 恭弘，大蒜瓣，薑片，小茴香，麻椒，小辣椒，干辣椒，十三香
作法
1、烤羊排綽水清洗，蒜頭切條，大蒜瓣拍松，生生薑切成片，小辣椒切片，籮卜滾刀切塊。
2、滾油添加麻椒、辣椒干、蔥姜進行爆香，添加烤羊排爆鍋。
3、放進籮卜塊，加醬油、生抽醬油、糖色調提味。
4、倒進充足的沸水，放鹽、醋幾滴，燉40分鐘。
5、炒糖色，放進蒜恭弘=叶 恭弘、小辣椒就可以。
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Orignal From: 紅燒肉燉蘿蔔
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