媽媽寶寶

知名書法家暨詩人許悔之使用稻稈為今年文學季主題「運轉日常」題字。（北市府提供） 2022台北文學季將在3月5日登場，今同步開放本月講座活動報名，今年主題為「運轉日常──我城儀式風景」，系列活動將一路開跑到6月9月，由「運轉日常‧城市朝聖」講座搶頭香，「城市朝聖之路」走讀、「讓閱讀成為日常」市圖好書展、「文學療癒場」特展及文學閱影展等豐富活動接續登場，邀請民眾走入作家日常生活中的儀式性活動。 台北市副市長蔡炳坤指出，今年的台北文學季相當多元，範圍含括文學、音樂及戲劇，希望讓經歷疫情的人們，都能因文學季得到心靈層面的感動，珍惜擁有的生活。 蔡炳坤說，本次活動有2大特色，首先是邀請香港知名作家陳冠中拍攝紀錄片，並規畫5場系列講座與線上讀書會，從創作人、媒體人與電影人3大方向切入，讓不同世代與地域的創作者相互交流；除實體活動外，今年還加入線上聊天室、直播、podcast等互動方式，相當多元。 今年台北文學季講座主題多元，共計有「通過身體」、「通過信仰」、「通過創作」、「通過感官」4大類型，講師群有蔡璧名、曾寶儀、吳若權、陳雪、葛大為、蔡珠兒、張西等30名作家，今年特別邀請「好好笑女孩劇團」，藉由生動文學情境劇，重新演繹作家們的私人儀式；今年校園場邀請作家彭樹君、劉中薇、栗光與學子以輕鬆活潑的方式面對面交流。 好月嫂難尋! 台北到府坐月子 、 新北市到府坐月子 專業月嫂真心推薦 最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時) 專業 電腦割字 服務的廠商 優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。 高規格的婚宴禮遇 新竹婚宴會館 翻轉傳統婚宴框架 伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。 走讀活動則安排「城市朝聖之路」，帶民眾走訪北市指南宮、各區天后宮、教堂、清真寺等，以歷史、宗教、心靈、文學，結合聲音與線上機器人遊戲，深入爬梳城市的宗教文化紋理。 「讓閱讀成為日常」市圖好書展，將精選相關書單供讀者參考。「文學療癒場」文學特展則預計於3月26日至4月24日在剝皮寮歷史街區展出，提取澡堂元素，轉換成空間設計，將展場

知名書法家暨詩人許悔之使用稻稈為今年文學季主題「運轉日常」題字。（北市府提供） 2022台北文學季將在3月5日登場，今同步開放本月講座活動報名，今年主題為「運轉日常──我城儀式風景」，系列活動將一路開跑到6月9月，由「運轉日常‧城市朝聖」講座搶頭香，「城市朝聖之路」走讀、「讓閱讀成為日常」市圖好書展、「文學療癒場」特展及文學閱影展等豐富活動接續登場，邀請民眾走入作家日常生活中的儀式性活動。 台北市副市長蔡炳坤指出，今年的台北文學季相當多元，範圍含括文學、音樂及戲劇，希望讓經歷疫情的人們，都能因文學季得到心靈層面的感動，珍惜擁有的生活。 蔡炳坤說，本次活動有2大特色，首先是邀請香港知名作家陳冠中拍攝紀錄片，並規畫5場系列講座與線上讀書會，從創作人、媒體人與電影人3大方向切入，讓不同世代與地域的創作者相互交流；除實體活動外，今年還加入線上聊天室、直播、podcast等互動方式，相當多元。 今年台北文學季講座主題多元，共計有「通過身體」、「通過信仰」、「通過創作」、「通過感官」4大類型，講師群有蔡璧名、曾寶儀、吳若權、陳雪、葛大為、蔡珠兒、張西等30名作家，今年特別邀請「好好笑女孩劇團」，藉由生動文學情境劇，重新演繹作家們的私人儀式；今年校園場邀請作家彭樹君、劉中薇、栗光與學子以輕鬆活潑的方式面對面交流。 好月嫂難尋! 台北到府坐月子 、 新北市到府坐月子 專業月嫂真心推薦 最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時) 專業 電腦割字 服務的廠商 優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。 高規格的婚宴禮遇 新竹婚宴會館 翻轉傳統婚宴框架 伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。 走讀活動則安排「城市朝聖之路」，帶民眾走訪北市指南宮、各區天后宮、教堂、清真寺等，以歷史、宗教、心靈、文學，結合聲音與線上機器人遊戲，深入爬梳城市的宗教文化紋理。 「讓閱讀成為日常」市圖好書展，將精選相關書單供讀者參考。「文學療癒場」文學特展則預計於3月26日至4月24日在剝皮寮歷史街區展出，提取澡堂元素，轉換成空間設計，將展場

水果甜點品牌微熱山丘推出全新食玩甜點「山丘芭娜娜」，特選南投山蕉為主食材，期待繼鳳梨後，再次以台灣代表水果為帶來耳目一新的好滋味。因應疫情市場結構變化，許多品牌將市場重點放回國內，微熱山丘跳脫以往特定時間點的伴手禮，轉向著眼日常生活甜點，「山丘芭娜娜」作為咖啡品嚐情境的最佳搭配，為微熱山丘打開下一個10年的新篇章。 此外，看好台灣咖啡市場一年800億元商機，為新品「山丘芭娜娜」找到最合適的中深烘焙的咖啡風味，為時常在生活中出現的午茶時刻送上最佳組合，深化經營日常甜點市場，藉此品牌產品線亦將更加完整。微熱山丘新品「山丘芭娜娜&8號咖啡組合」於台北民生公園門市搶先限量啟售，也同步開放台灣官網限量預購。 從年節送禮、旅遊伴手禮到日常搭配茶食甜點，微熱山丘真實美味的甜點，成為拉近人際關係的重要媒介，「滋養關係的味道」也成為微熱山丘品牌最貼切的描述。 南部專業 嘉義到府坐月子 , 台南到府坐月子 , 高雄到府坐月子 收費服務資訊懶人包 因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！ 過去微熱山丘所生產的鳳梨酥、蘋果酥，被視為伴手禮的最佳選擇，但在年節之外，無論是犒賞自己或與朋友相聚的輕鬆時刻，都希望也能讓微熱山丘的甜點為民眾帶來小小的幸福感。過去微熱山丘的消費群中，僅有約3成為台灣消費者自用，但過去兩年由於疫情影響，少了觀光客的挹注，微熱山丘也藉機開始轉型，開拓自用及日常食用導向的產品。然而在轉型的過程中，如何掌握「變」與「不變」的完美平衡，既能為消費者帶來驚喜，又不致於失去品牌核心精神，天秤兩端的拿捏是轉型之路上最難解決的課題。 為讓微熱山丘的甜點走進大家的日常生活中，必須讓產品品項更為豐富，年輕團隊也著手思考更多日常甜點的可能性，例如改良舊有的《蜜豐糖脆蛋糕》，進而催生出《蜂蜜脆蛋糕》，從條狀切割的產品、包裝都更加貼近一般日常甜點的品嚐情境。《山丘芭娜娜》更是從產品開發、包裝、行銷策略都徹底從「滋養日常生活關係」的角度出發。 甜點要走進日常生活場景，與飲品的搭配就不可少，為此微熱山丘根據山蕉內餡與格子餅乾的特性，搭配最合適的咖啡豆種與烘焙程度，推出品牌咖啡「8號咖啡」，搭配品嚐不僅讓「山丘芭娜娜」在口感與風味上都將更具層次。「山丘芭娜

水果甜點品牌微熱山丘推出全新食玩甜點「山丘芭娜娜」，特選南投山蕉為主食材，期待繼鳳梨後，再次以台灣代表水果為帶來耳目一新的好滋味。因應疫情市場結構變化，許多品牌將市場重點放回國內，微熱山丘跳脫以往特定時間點的伴手禮，轉向著眼日常生活甜點，「山丘芭娜娜」作為咖啡品嚐情境的最佳搭配，為微熱山丘打開下一個10年的新篇章。 此外，看好台灣咖啡市場一年800億元商機，為新品「山丘芭娜娜」找到最合適的中深烘焙的咖啡風味，為時常在生活中出現的午茶時刻送上最佳組合，深化經營日常甜點市場，藉此品牌產品線亦將更加完整。微熱山丘新品「山丘芭娜娜&8號咖啡組合」於台北民生公園門市搶先限量啟售，也同步開放台灣官網限量預購。 從年節送禮、旅遊伴手禮到日常搭配茶食甜點，微熱山丘真實美味的甜點，成為拉近人際關係的重要媒介，「滋養關係的味道」也成為微熱山丘品牌最貼切的描述。 南部專業 嘉義到府坐月子 , 台南到府坐月子 , 高雄到府坐月子 收費服務資訊懶人包 因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！ 過去微熱山丘所生產的鳳梨酥、蘋果酥，被視為伴手禮的最佳選擇，但在年節之外，無論是犒賞自己或與朋友相聚的輕鬆時刻，都希望也能讓微熱山丘的甜點為民眾帶來小小的幸福感。過去微熱山丘的消費群中，僅有約3成為台灣消費者自用，但過去兩年由於疫情影響，少了觀光客的挹注，微熱山丘也藉機開始轉型，開拓自用及日常食用導向的產品。然而在轉型的過程中，如何掌握「變」與「不變」的完美平衡，既能為消費者帶來驚喜，又不致於失去品牌核心精神，天秤兩端的拿捏是轉型之路上最難解決的課題。 為讓微熱山丘的甜點走進大家的日常生活中，必須讓產品品項更為豐富，年輕團隊也著手思考更多日常甜點的可能性，例如改良舊有的《蜜豐糖脆蛋糕》，進而催生出《蜂蜜脆蛋糕》，從條狀切割的產品、包裝都更加貼近一般日常甜點的品嚐情境。《山丘芭娜娜》更是從產品開發、包裝、行銷策略都徹底從「滋養日常生活關係」的角度出發。 甜點要走進日常生活場景，與飲品的搭配就不可少，為此微熱山丘根據山蕉內餡與格子餅乾的特性，搭配最合適的咖啡豆種與烘焙程度，推出品牌咖啡「8號咖啡」，搭配品嚐不僅讓「山丘芭娜娜」在口感與風味上都將更具層次。「山丘芭娜

清華大學教授周卓煇（前排中）提出警告，包括教科書字體太小、注音更小等問題，都是造成近視的禍首。（陳育賢攝） 清華大學教授周卓煇提出警告，包括教科書字體太小、注音更小等問題，都是造成近視的禍首。（陳育賢攝） 清華大學教授周卓煇提出警告，包括教科書字體太小、注音更小等問題，都是造成近視的禍首。（陳育賢攝） 由清華大學教授周卓煇研究團隊結合眼科醫師葉伯廷、新竹市曙光女中科學社共同執行1項長達8年的研究發現，台灣孩子的高近視率已造成國安危機，而包括燈光太亮、光色太白、教科書字體太小，甚至是新課綱的實施後大量增加的閱讀時間，都被疑為是造成近視的禍首。 周卓煇今天舉行記者會指出，9成的國人近視，這是不是國安問題？大家應該要積極面對，這次的合作研究找到可能導致眼睛重大疾病的一些重要致因，包括有書本（參考書）或是螢幕的字體太小、 光線太白（內含藍光太多）太亮、看過久等，這個台灣特有的「視界危機」，國人若一再忽視，不設法改善，必然會成為國安問題。 他說，教科書字體太小是造成孩子近視的主因，在新課綱實施之後，孩子需要閱讀的時間拉的更長，參考書籍的字體不得太小，尤其是國小低年級的注音部分，字體更是比一般國字小6倍，傷害最為嚴重。 因為看較小字體時，需要較亮光線，如此較高的光氧化反應，會加重眼睛的負擔，造成視網膜、水晶體等不可逆的傷害，書籍字體放大是最根本的護眼對策。 準新人必讀! 新竹婚宴會館 推薦 高規格的婚宴禮遇，邀您共享美食饗宴。容納２３０桌，全場無樑柱空間，備有大型免費停車場，國道三號103K茄苳交流道１分鐘即可抵達。 餐廳專用 防疫隔板訂做 優仕彩專業防疫隔板客製化訂做，精選材料及用心規劃為顧客設計訂製各式不同需求。 坐月子經驗談- 新竹到府坐月子 媽媽心得分享與交流 愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子 另，無藍害的橘白光是最安全的燈光，閱讀時，應使用不含藍光的燭光色LED或OLED檯燈，橘白的燭色光，可讓人看得更清楚，因為沒有藍光帶來的巨量氧化性壓力，而讓眼壓舒減。 此外，落實每30鐘休息1次原則，以避免引發光照視網膜炎，尤其在近距離看小字的時候，更要如此，以避免近視加深。

清華大學教授周卓煇（前排中）提出警告，包括教科書字體太小、注音更小等問題，都是造成近視的禍首。（陳育賢攝） 清華大學教授周卓煇提出警告，包括教科書字體太小、注音更小等問題，都是造成近視的禍首。（陳育賢攝） 清華大學教授周卓煇提出警告，包括教科書字體太小、注音更小等問題，都是造成近視的禍首。（陳育賢攝） 由清華大學教授周卓煇研究團隊結合眼科醫師葉伯廷、新竹市曙光女中科學社共同執行1項長達8年的研究發現，台灣孩子的高近視率已造成國安危機，而包括燈光太亮、光色太白、教科書字體太小，甚至是新課綱的實施後大量增加的閱讀時間，都被疑為是造成近視的禍首。 周卓煇今天舉行記者會指出，9成的國人近視，這是不是國安問題？大家應該要積極面對，這次的合作研究找到可能導致眼睛重大疾病的一些重要致因，包括有書本（參考書）或是螢幕的字體太小、 光線太白（內含藍光太多）太亮、看過久等，這個台灣特有的「視界危機」，國人若一再忽視，不設法改善，必然會成為國安問題。 他說，教科書字體太小是造成孩子近視的主因，在新課綱實施之後，孩子需要閱讀的時間拉的更長，參考書籍的字體不得太小，尤其是國小低年級的注音部分，字體更是比一般國字小6倍，傷害最為嚴重。 因為看較小字體時，需要較亮光線，如此較高的光氧化反應，會加重眼睛的負擔，造成視網膜、水晶體等不可逆的傷害，書籍字體放大是最根本的護眼對策。 準新人必讀! 新竹婚宴會館 推薦 高規格的婚宴禮遇，邀您共享美食饗宴。容納２３０桌，全場無樑柱空間，備有大型免費停車場，國道三號103K茄苳交流道１分鐘即可抵達。 餐廳專用 防疫隔板訂做 優仕彩專業防疫隔板客製化訂做，精選材料及用心規劃為顧客設計訂製各式不同需求。 坐月子經驗談- 新竹到府坐月子 媽媽心得分享與交流 愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子 另，無藍害的橘白光是最安全的燈光，閱讀時，應使用不含藍光的燭光色LED或OLED檯燈，橘白的燭色光，可讓人看得更清楚，因為沒有藍光帶來的巨量氧化性壓力，而讓眼壓舒減。 此外，落實每30鐘休息1次原則，以避免引發光照視網膜炎，尤其在近距離看小字的時候，更要如此，以避免近視加深。

【早安健康／郭世芳（奇美醫學中心中西整合科主任）】 子宮頸癌早期症狀 疼痛： 癌腫壓迫了骨盆腔內的神經，出現下腹、下腰或大腿的疼痛；如果癌瘤侵犯了直腸，早期症狀又可出現大便不暢，肛門墜脹，如果它壓迫到了膀胱，早期症狀則會出現尿頻、尿急、尿痛和血尿。 陰道不規則流血： 通常出現在夫妻行房後或大便後發生，初期，出血量較少，並可經常自行停止。 陰道分泌物增多： 主要是指白帶增多，早期症狀具有特殊的臭味，有的患者還可由此繼發外陰炎。 子宮頸癌的轉移： 這時可能會出現腹脹、貧血、消瘦、發熱等。 子宮頸癌原因主要是病毒感染 子宮頸癌是女性同胞的重要疾病，連知名港星 梅艷芳 都因子宮頸癌而辭世，這是很可惜的事，因為只要普及子宮頸抹片，增加原位癌和早期癌的比率，因為原位癌和早期癌的治癒率都幾近百分之百， 六合一 嬰兒床 DIDI值得信賴的母嬰品牌 DIDI提供款可以配合BABY成長而變形的六合一成長床，德國櫸木的嬰兒床，安全健康，6 in 1 功能一次滿足，六段高低可調，完美床邊床，創造親子共寢的舒適體驗。 餐廳專用 防疫隔板訂做 優仕彩專業防疫隔板客製化訂做，精選材料及用心規劃為顧客設計訂製各式不同需求。 坐月子經驗談- 新竹到府坐月子 媽媽心得分享與交流 愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子 如此便可以大幅下降子宮頸癌的死亡率。 以民國96年計算不含原位癌的子宮頸癌佔女性十大癌症的第8名，如果包含原位癌的子宮頸癌則竄升到第2名，96年有5252新診斷病例，其中原位癌佔3503人，這要多虧宣導子宮頸抹片的成效，能夠得到早期診斷治療，否則後果都不堪設想。 圖▼預防子宮頸癌，子宮頸抹片檢查相當重要。 子宮頸癌早期症狀不明顯，抹片檢查更重要 子宮頸癌發生大部分是經由性行為感染人類乳突病毒所致，有性經驗的婦女感染人類乳突病毒很常見，根據調查，一般健康婦女人類乳突病毒感染盛行率約在9～20％，推估婦女終其一生約有50％的機會感染人類乳突病毒。 然而，一般婦女在感染後大多會自行痊癒，僅有少部分持續感染者，會於日後發生子宮頸癌前病變，甚至轉為子宮頸癌。 如何檢查子宮頸癌？如何治療？下一頁醫師解說 來源鏈接：https://www.edh.tw

【早安健康／郭世芳（奇美醫學中心中西整合科主任）】 子宮頸癌早期症狀 疼痛： 癌腫壓迫了骨盆腔內的神經，出現下腹、下腰或大腿的疼痛；如果癌瘤侵犯了直腸，早期症狀又可出現大便不暢，肛門墜脹，如果它壓迫到了膀胱，早期症狀則會出現尿頻、尿急、尿痛和血尿。 陰道不規則流血： 通常出現在夫妻行房後或大便後發生，初期，出血量較少，並可經常自行停止。 陰道分泌物增多： 主要是指白帶增多，早期症狀具有特殊的臭味，有的患者還可由此繼發外陰炎。 子宮頸癌的轉移： 這時可能會出現腹脹、貧血、消瘦、發熱等。 子宮頸癌原因主要是病毒感染 子宮頸癌是女性同胞的重要疾病，連知名港星 梅艷芳 都因子宮頸癌而辭世，這是很可惜的事，因為只要普及子宮頸抹片，增加原位癌和早期癌的比率，因為原位癌和早期癌的治癒率都幾近百分之百， 六合一 嬰兒床 DIDI值得信賴的母嬰品牌 DIDI提供款可以配合BABY成長而變形的六合一成長床，德國櫸木的嬰兒床，安全健康，6 in 1 功能一次滿足，六段高低可調，完美床邊床，創造親子共寢的舒適體驗。 餐廳專用 防疫隔板訂做 優仕彩專業防疫隔板客製化訂做，精選材料及用心規劃為顧客設計訂製各式不同需求。 坐月子經驗談- 新竹到府坐月子 媽媽心得分享與交流 愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子 如此便可以大幅下降子宮頸癌的死亡率。 以民國96年計算不含原位癌的子宮頸癌佔女性十大癌症的第8名，如果包含原位癌的子宮頸癌則竄升到第2名，96年有5252新診斷病例，其中原位癌佔3503人，這要多虧宣導子宮頸抹片的成效，能夠得到早期診斷治療，否則後果都不堪設想。 圖▼預防子宮頸癌，子宮頸抹片檢查相當重要。 子宮頸癌早期症狀不明顯，抹片檢查更重要 子宮頸癌發生大部分是經由性行為感染人類乳突病毒所致，有性經驗的婦女感染人類乳突病毒很常見，根據調查，一般健康婦女人類乳突病毒感染盛行率約在9～20％，推估婦女終其一生約有50％的機會感染人類乳突病毒。 然而，一般婦女在感染後大多會自行痊癒，僅有少部分持續感染者，會於日後發生子宮頸癌前病變，甚至轉為子宮頸癌。 如何檢查子宮頸癌？如何治療？下一頁醫師解說 來源鏈接：https://www.edh.tw

「聽很多人說，長肌瘤不可以喝豆漿是真的嗎？」患者林小姐一見到我就非常緊張的詢問了好多有關於子宮肌瘤的問題，她從網路或身邊朋友得知，很多食物都不能吃，造成飲食上非常小心翼翼，反而減少了營養的攝取。然而，事實真的是這樣嗎？ 子宮肌瘤是肌肉細胞形成的良性腫瘤， 根據調查， 子宮肌瘤的發生率為二〇％∼五〇％，隨著年齡增加而有上升的趨勢，是婦產科領域最常見的骨盆腔良性腫瘤，四十至五十歲發生率最高，可能高於五〇％，嬰兒床挑選重點 DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用 嬰兒床 的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。 好月嫂難尋! 台北到府坐月子 、 新北市到府坐月子 專業月嫂真心推薦 最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時) 專業 電腦割字 服務的廠商 優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。 也就是說，兩個人裡面就有一個人可能罹患子宮肌瘤。 子宮肌瘤的症狀除了和肌瘤的大小有關以外，也與肌瘤所長的位置相關，是婦科常見的疾病，雖然很少會引起死亡，卻帶給女生很大的困擾。 一般來說，大部分的人不會有明顯的症狀或感覺，只有情況較嚴重者才會出現月經疼痛、不定期出血、下背疼痛、腹脹、頻尿、便祕等症狀，甚至導致流產、不孕。 雖然子宮肌瘤最主要的治療方式還是以藥物或手術為主，但透過飲食改變和營養素的補充對於改善或預防子宮肌瘤還是有幫助的。 而且很多人都不知道，肝臟和子宮肌瘤有關，因為肝臟是為雌激素代謝的主要場所，能將刺激子宮肌瘤長大的雌二醇轉換為刺激性較弱的雌三醇，並透過膽汁和尿液排出體外。 子宮肌瘤飲食怎麼吃？下一頁營養師告訴您5大要點 來源鏈接：https://www.edh.tw/article/19433 反光背心 全系列 台灣工廠製造 工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。 高規格的婚宴禮遇 新竹婚宴會館 翻轉傳統婚宴框架 伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。 月子中心貴鬆鬆,找對 到府月嫂 省一半，更讓你事半功倍!! 愛寶貝到府坐月子提供24小

「聽很多人說，長肌瘤不可以喝豆漿是真的嗎？」患者林小姐一見到我就非常緊張的詢問了好多有關於子宮肌瘤的問題，她從網路或身邊朋友得知，很多食物都不能吃，造成飲食上非常小心翼翼，反而減少了營養的攝取。然而，事實真的是這樣嗎？ 子宮肌瘤是肌肉細胞形成的良性腫瘤， 根據調查， 子宮肌瘤的發生率為二〇％∼五〇％，隨著年齡增加而有上升的趨勢，是婦產科領域最常見的骨盆腔良性腫瘤，四十至五十歲發生率最高，可能高於五〇％，嬰兒床挑選重點 DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用 嬰兒床 的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。 好月嫂難尋! 台北到府坐月子 、 新北市到府坐月子 專業月嫂真心推薦 最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時) 專業 電腦割字 服務的廠商 優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。 也就是說，兩個人裡面就有一個人可能罹患子宮肌瘤。 子宮肌瘤的症狀除了和肌瘤的大小有關以外，也與肌瘤所長的位置相關，是婦科常見的疾病，雖然很少會引起死亡，卻帶給女生很大的困擾。 一般來說，大部分的人不會有明顯的症狀或感覺，只有情況較嚴重者才會出現月經疼痛、不定期出血、下背疼痛、腹脹、頻尿、便祕等症狀，甚至導致流產、不孕。 雖然子宮肌瘤最主要的治療方式還是以藥物或手術為主，但透過飲食改變和營養素的補充對於改善或預防子宮肌瘤還是有幫助的。 而且很多人都不知道，肝臟和子宮肌瘤有關，因為肝臟是為雌激素代謝的主要場所，能將刺激子宮肌瘤長大的雌二醇轉換為刺激性較弱的雌三醇，並透過膽汁和尿液排出體外。 子宮肌瘤飲食怎麼吃？下一頁營養師告訴您5大要點 來源鏈接：https://www.edh.tw/article/19433 反光背心 全系列 台灣工廠製造 工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。 高規格的婚宴禮遇 新竹婚宴會館 翻轉傳統婚宴框架 伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。 月子中心貴鬆鬆,找對 到府月嫂 省一半，更讓你事半功倍!! 愛寶貝到府坐月子提供24小

當了媽媽後，才瞭解自己母親的用心良苦，要為更年期後的媽媽注意哪些健康事項呢？ 1. 小心骨質開始快速流失 人一生骨質密度頂峰大約是35歲，之後隨著年齡增長會持續流失。女性更年期後因為雌激素的缺乏，流失速度更快。越早停經，骨質疏鬆的風險會越高。 停經後，婦女骨質疏鬆症盛行率約30％，有1／3的女性一生中會發生一次脊椎體、髖部或腕部之骨折，其中髖骨骨折後，第一年死亡率高達20％，相當於中風或乳癌末期死亡率，是非常嚴重、不得不防的！ （編輯推薦： 建議飲食中攝取充分鈣質，並適量地曬曬太陽，讓身體製造維生素D， 嬰兒床 、幼兒成長床 - DIDI值得信賴的母嬰品牌 嬰幼兒成長床是寶貝的舒適小窩，床板高度可調整及單邊護欄可拆卸設計，六合一嬰兒床、床邊床固定帶 增進腸道對鈣質的吸收；並養成良好的生活習慣，避免抽菸或過量飲酒；另外適當的運動也可增加骨密度及肌力、改善平衡，減少跌倒骨折風險喔。有機會的話，就諮詢骨質疏鬆專科醫師吧！更年期也是個評估骨折風險的理想時機。 若經評估，有骨鬆的危險因子或骨折風險高，建議就透過雙能量X光吸收儀，來個骨密度檢查吧！ 2. 容易發胖！心血管疾病找上門！ 因為基礎代謝率降低，熱量消耗減少，本就容易變胖；加上雌激素降低、內臟脂肪增加，衍生出胰島素抗性及血脂肪上升的問題，因此代謝症候群及三高也伺機漸漸發展。 雌激素對心血管是有保護作用的，承蒙眷顧，女性50歲前心血管疾病發生率只有男性的一半；但更年期後就失去了這樣的保護，60歲後男女心血管疾病的發生率不相上下。 除了心血管與骨質，更年期後還要當心哪種健康問題？下一頁醫師解答 來源鏈接：https://www.edh.tw/article/29543 南部專業 嘉義到府坐月子 , 台南到府坐月子 , 高雄到府坐月子 收費服務資訊懶人包 因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！ Orignal From: 誰說更年期後躲不掉高血脂＋骨鬆？許書華醫師3重點存骨本、降三高

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藝術是一種雙向傳遞，融合感官、思想和情緒的創造物，對於創作者而言是主觀的情感表達和投射；對於觀賞者來說透過創作者的導覽，與作品進行對話和交流，從而了解作品本身的意境。 新銳藝術家AH知恩透過畫作呈現了她的生命故事。在她的創作裡，你無法忽視她對生命那份韌性，每幅畫帶出的生命力。把所有看不見的事物一一具象在我們面前，把所有看似不好的轉為祝福給所有參展者。咒詛的她畫出祝福、受傷的她畫出醫治，在她的畫作裡，最寶貴的是那份體驗生命美好之後的感觸。 繼一月份「光/愛  知恩 AH 藝術個展」為期三週的展出大受好評，「無論什麼樣子，都有人接納你。」、「把看不見的用視覺、感受、色彩畫出。超出了所能經歷的豐盛。超越了能去感受的部分。讓我發現原來我還有更多能繼續延伸的感受」。由於受到許多來參觀展覽的人的反饋滿滿的收穫讓AH知恩決定2月份在農曆春節後加開19天，地點同樣位於台北市大安區的 Art Vibe Gallery，希望能夠透過圈圈和點點的獨特藝術風格，讓更多人可以從不同的觀點接觸她的創作。 ▲新銳藝術家AH知恩透過畫作呈現了她的生命故事。(圖/知恩提供) 高規格的婚宴禮遇 新竹婚宴會館 翻轉傳統婚宴框架 伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。 嬰兒床挑選重點 DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用 嬰兒床 的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。 好月嫂難尋! 台北到府坐月子 、 新北市到府坐月子 專業月嫂真心推薦 最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時) AH知恩多年來一直默默從事藝術創作，去年因發生車禍意外與藝術策展人何以諾認識，在雙方促膝長談下，AH知恩 在去年十二月聖誕節第二度參加在W Taipei 舉辦的「OneOffs NFT 國際藝術博覽會」，這場為期三天的藝術展是她首次嘗試數位藝術創作，有了兩次大場藝術展的經驗後，Alice Hsiao渴望能夠舉辦自己的個展，於是開始整理創作、聯繫場地，終於在年前將自己的首場的個展完美落幕，並收到許多觀眾的回饋，讓她決定再加碼一場，也親上直播提醒欲來參觀者必須先預約的消息。 Alice期待她的畫作可以

藝術是一種雙向傳遞，融合感官、思想和情緒的創造物，對於創作者而言是主觀的情感表達和投射；對於觀賞者來說透過創作者的導覽，與作品進行對話和交流，從而了解作品本身的意境。 新銳藝術家AH知恩透過畫作呈現了她的生命故事。在她的創作裡，你無法忽視她對生命那份韌性，每幅畫帶出的生命力。把所有看不見的事物一一具象在我們面前，把所有看似不好的轉為祝福給所有參展者。咒詛的她畫出祝福、受傷的她畫出醫治，在她的畫作裡，最寶貴的是那份體驗生命美好之後的感觸。 繼一月份「光/愛  知恩 AH 藝術個展」為期三週的展出大受好評，「無論什麼樣子，都有人接納你。」、「把看不見的用視覺、感受、色彩畫出。超出了所能經歷的豐盛。超越了能去感受的部分。讓我發現原來我還有更多能繼續延伸的感受」。由於受到許多來參觀展覽的人的反饋滿滿的收穫讓AH知恩決定2月份在農曆春節後加開19天，地點同樣位於台北市大安區的 Art Vibe Gallery，希望能夠透過圈圈和點點的獨特藝術風格，讓更多人可以從不同的觀點接觸她的創作。 ▲新銳藝術家AH知恩透過畫作呈現了她的生命故事。(圖/知恩提供) 高規格的婚宴禮遇 新竹婚宴會館 翻轉傳統婚宴框架 伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。 嬰兒床挑選重點 DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用 嬰兒床 的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。 好月嫂難尋! 台北到府坐月子 、 新北市到府坐月子 專業月嫂真心推薦 最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時) AH知恩多年來一直默默從事藝術創作，去年因發生車禍意外與藝術策展人何以諾認識，在雙方促膝長談下，AH知恩 在去年十二月聖誕節第二度參加在W Taipei 舉辦的「OneOffs NFT 國際藝術博覽會」，這場為期三天的藝術展是她首次嘗試數位藝術創作，有了兩次大場藝術展的經驗後，Alice Hsiao渴望能夠舉辦自己的個展，於是開始整理創作、聯繫場地，終於在年前將自己的首場的個展完美落幕，並收到許多觀眾的回饋，讓她決定再加碼一場，也親上直播提醒欲來參觀者必須先預約的消息。 Alice期待她的畫作可以

食農教育是全球教育趨勢，有機栽培面積全台之冠的花蓮縣提供了完善的食農教育環境。今（18）日「2022花蓮食農博覽會」應運而生，縣長徐榛蔚偕同立委傅崐萁前往花蓮縣立體育館展場，逐攤觀賞國內外食農教育推廣成果與多元教案，誠摯邀請國人一同前往體驗共享。 ▲縣長徐榛蔚偕立委傅崐萁（左）逐攤關心食農教育推廣成果。（圖／花蓮縣政府提供） 依行政院農委會去年9至10月「全國民眾飲食與農產消費」專題調查顯示，全台超過九成民眾認同推展食農教育的必要性，且感興趣參與農業相關體驗。食農教育在全球對下一代的教育愈趨重要，《食力》去年6月進行第一屆全台食育力城市大調查，評選出「食育力五星城市」，僅有花蓮縣、台東縣、宜蘭縣、嘉義市與嘉義縣入列，此次也藉由食農博覽會，邀請榮獲五星城市的長官出席頒獎，徐榛蔚代表受獎時期許全台縣市能共同為食農教育提供更多的資源，打造一個全民都是食農教育實踐者的新時代。 ▲花蓮食農博覽會入口處陳列各鄉鎮市農特產，讓民眾一目了然 。（圖／記者范振和攝） 「智慧城市，有機花蓮!」縣長徐榛蔚表示，花蓮縣政府自民國104年開始推動食農食育，7年下來，無論在農村或部落體驗在地生活，都結合了在地飲食文化，返璞歸真的同時，縣府在城市治理方面運用智慧科技，她特別感謝食力傳媒創辦人童儀展協辦此次博覽會，讓今日的有機不再局限於農業，生活各方面都被有機推動著，飲食既然是生活必需，食育就該是深入生活的推廣，不僅要從教育扎根，擁有健康的身體更是追求的目標，因此我們需要秉持善待土地，讓花蓮與台灣優質環境被國際看見！ ▲花蓮縣政府農業處長陳淑雯（左二）與小朋友玩起菇菇桌遊。（圖／記者范振和攝） 立委傅崐萁肯定徐榛蔚推動縣政相當細膩，讓更多的孩子們能夠在食農教育天地裡成長，也更認識台灣這塊寶地，民以食為天，我們敬天敬地，在孕育萬物的土地上，透過此次活動可以打破飲食諸多迷思，就從我們的孩子開始食育，培養敬畏與愛惜土地的心境。 ▲花蓮食農博覽會中，不少家長教導子女認識各種有機蔬果。（圖／記者范振和攝） ▲花蓮食農博覽會中，不少小朋友在黑潮文教基金會攤位前認識各種鯨豚。（圖／記者范振和攝） 嬰兒床 、幼兒成長床 - DIDI值得信賴的母嬰品牌 嬰幼兒成長床是寶貝的舒適小窩，床板高度可調整及單邊護欄可拆卸設計，六合一嬰兒床、床邊床固定帶 餐廳專用 防疫隔板訂做 優仕彩專業防疫隔板客

食農教育是全球教育趨勢，有機栽培面積全台之冠的花蓮縣提供了完善的食農教育環境。今（18）日「2022花蓮食農博覽會」應運而生，縣長徐榛蔚偕同立委傅崐萁前往花蓮縣立體育館展場，逐攤觀賞國內外食農教育推廣成果與多元教案，誠摯邀請國人一同前往體驗共享。 ▲縣長徐榛蔚偕立委傅崐萁（左）逐攤關心食農教育推廣成果。（圖／花蓮縣政府提供） 依行政院農委會去年9至10月「全國民眾飲食與農產消費」專題調查顯示，全台超過九成民眾認同推展食農教育的必要性，且感興趣參與農業相關體驗。食農教育在全球對下一代的教育愈趨重要，《食力》去年6月進行第一屆全台食育力城市大調查，評選出「食育力五星城市」，僅有花蓮縣、台東縣、宜蘭縣、嘉義市與嘉義縣入列，此次也藉由食農博覽會，邀請榮獲五星城市的長官出席頒獎，徐榛蔚代表受獎時期許全台縣市能共同為食農教育提供更多的資源，打造一個全民都是食農教育實踐者的新時代。 ▲花蓮食農博覽會入口處陳列各鄉鎮市農特產，讓民眾一目了然 。（圖／記者范振和攝） 「智慧城市，有機花蓮!」縣長徐榛蔚表示，花蓮縣政府自民國104年開始推動食農食育，7年下來，無論在農村或部落體驗在地生活，都結合了在地飲食文化，返璞歸真的同時，縣府在城市治理方面運用智慧科技，她特別感謝食力傳媒創辦人童儀展協辦此次博覽會，讓今日的有機不再局限於農業，生活各方面都被有機推動著，飲食既然是生活必需，食育就該是深入生活的推廣，不僅要從教育扎根，擁有健康的身體更是追求的目標，因此我們需要秉持善待土地，讓花蓮與台灣優質環境被國際看見！ ▲花蓮縣政府農業處長陳淑雯（左二）與小朋友玩起菇菇桌遊。（圖／記者范振和攝） 立委傅崐萁肯定徐榛蔚推動縣政相當細膩，讓更多的孩子們能夠在食農教育天地裡成長，也更認識台灣這塊寶地，民以食為天，我們敬天敬地，在孕育萬物的土地上，透過此次活動可以打破飲食諸多迷思，就從我們的孩子開始食育，培養敬畏與愛惜土地的心境。 ▲花蓮食農博覽會中，不少家長教導子女認識各種有機蔬果。（圖／記者范振和攝） ▲花蓮食農博覽會中，不少小朋友在黑潮文教基金會攤位前認識各種鯨豚。（圖／記者范振和攝） 嬰兒床 、幼兒成長床 - DIDI值得信賴的母嬰品牌 嬰幼兒成長床是寶貝的舒適小窩，床板高度可調整及單邊護欄可拆卸設計，六合一嬰兒床、床邊床固定帶 餐廳專用 防疫隔板訂做 優仕彩專業防疫隔板客

▲圓山好時光 ‧ 東方風華裝扮 體驗。（圖／業者提供） 記者陳愛金 / 台北報導 圓山大飯店將推出系列活動歡慶70周年慶，首波推出限時限量的「圓山70‧5270 我愛70大放送」專案活動，2022年2月14日至3月31日止，只要住房就送用餐、用餐就送住房，無論您是入住5,270元的天際客房專案，或是餐飲、購物當日累計消費滿5,270元，就可輕輕鬆鬆獲得「住宿」或「餐飲」免費兌換券。「圓山70‧5270 我愛70大放送」讓您吃飯住宿一次滿足！。 圓山大飯店表示，為迎接飯店70周年慶，於2月14日至3月31日推出的「圓山70‧5270 我愛70大放送」專案，在住房方面推出預訂每晚5,270元天際客房，即可獲得3,000元的免費「餐飲兌換券」及「圓山好時光 • 東方風華裝扮」體驗，讓您不必另外花錢就能吃圓山美食，還可體驗復古旗袍及唐裝等，宛如華燈初上絕代風華的裝扮。這項住房專案的天際客房可一覽台北市最美風景，房內戶外大陽台，讓您大口呼吸新鮮空氣。「餐飲兌換券」可於圓山大飯店館內各大餐廳、商品外賣部消費，讓您吃遍中、西各式美味料理外，圓山商品外賣部各式精選伴手禮亦可使用兌換券，無論是蔣夫人最愛的紅豆鬆糕、西班牙130年品牌精品珠寶等圓山精選好禮，一券在手輕鬆就能帶回家。餐飲兌換券使用期限至4月1日止。 在餐飲及購物專案方面，無論喜歡圓苑餐廳的江浙料理、金龍餐廳的廣式料理、西式餐點松鶴餐廳、高雅的圓山牛排館或是圓山商品外賣部各式精選伴手禮皆可累積當日消費金額，只要您當日消費累計滿5,270元，送您豪華客房住宿券一張。住宿兌換券使用期限至4月30日止。 坐月子經驗談- 新竹到府坐月子 媽媽心得分享與交流 愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子 準新人必讀! 新竹婚宴會館 推薦 高規格的婚宴禮遇，邀您共享美食饗宴。容納２３０桌，全場無樑柱空間，備有大型免費停車場，國道三號103K茄苳交流道１分鐘即可抵達。 找尋專業廣告設計,價格公道 大圖輸出 ,背板品質佳 優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。 ▲

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「員山水公園-維管束˙漫生計畫」景觀工程動工，縣長林姿妙與多位地方人士共同主持動工儀式。(圖/宜蘭縣政府提供) 記者江志明/宜蘭報導 宜蘭縣政府籌設「員山童玩公園」20年餘來，歷經環評與重新選址，最後落腳於外員山裝甲營區基地，縣府規劃先期工程「員山水公園-維管束漫生計畫」景觀工程案，獲內政部營建署補助，今（13）日上午在員山童玩公園園區內舉行開工動土儀式，象徵著員山鄉「城鎮風貌再造˙童玩夢想起飛」。 反光背心 全系列 台灣工廠製造 工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。 月子中心貴鬆鬆,找對 到府月嫂 省一半，更讓你事半功倍!! 愛寶貝到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。 專業 電腦割字 服務的廠商 優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。 開工儀式以「祥獅獻瑞」為整體工程祝福並揭開序幕，緊接著由縣長林姿妙與與會人士一同上香祈福、執鏟動土，縣長林姿妙表示，期待已久的童玩公園開發案，在縣府積極努力及議會與地方民意支持下，順利爭取到中央資源挹注員山童玩公園第一期景觀工程經費7,058萬元，由營建署補助6千萬元，縣府自籌配合1,058萬元，範圍涉及宜蘭縣政府文化局、工商旅遊處及員山鄉公所三個單位管轄的場域。 這項工程為環境景觀營造工程基礎建設，以員山童玩公園為中心、結合五十溪舊河道、員山溫泉森林公園及員山機堡等4大基地，以「自然為本」概念為規劃核心，預計於112年第一季完工，打造員山鄉自然環境、生態人文相互串聯的景觀廊帶，並建立員山水故鄉品牌形象及地景樣貌，帶動地方創生、環境保育，發展在地農村轉型及員山鄉城鄉永續發展的最終目標，這項工程只是員山童玩公園開發計畫的開端，後續童玩公園續期工程也進入了設計階段，目前正加緊辦理中。 相關 來源鏈接：https://www.thehubnews.net/archives/79607 嬰兒床挑選重點 DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用 嬰兒床 的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。 好月嫂難尋! 台北到府坐月子 、 新

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位於中山區西岸聯外高架橋下的「西岸人行路廊景觀空間環境改善工程」，(10)日上午舉行開工動土典禮，基隆市長林右昌與立委蔡適應及副議長林沛祥等多位議員、里長到場共襄盛舉，期許工程在今年夏天如質如期完工，為市民增添一處優質休閒空間。 林右昌市長說，基隆市是早期發展的城市，因此很多公共設施較為欠缺，近年來市府透過公園的活化建置，再加上以校園為核心的環境改善計畫，除了今天動工的人行路廊工程，後續還有德和國小門口天橋拆除等，有如「針灸」的方式打通任督二脈，讓老舊社區環境大幅改善。   林市長還指出，市府後續還會透過示範道路計畫，從中山二路、中華路口延伸到文化路、復興路及外木山海岸，再加上即將開通的中山線快捷公車，相信會讓中山區的民眾生活品質大幅提昇。   中山區公所指出，西岸聯外高架橋下空間是由區公所向交通部高速公路局承租作為里民活動空間，但因該處欠缺相關設施，環境景觀不佳，造成使用率偏低，當地民代多次建議優化使用空間，提升環境及生活品質。經區公所在去年向內政部營建署提報城鎮風貌及創生環境營造計畫政策型第二階段，獲補助400萬元，再向台電公司電協會爭取專案補助350萬元，配合區公所自籌配合款60萬元，經費爭取到位後，隨即展開規劃設計。(圖:基隆市政府提供) 認證 南部專業 嘉義到府坐月子 , 台南到府坐月子 , 高雄到府坐月子 收費服務資訊懶人包 因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！ 來源鏈接：https://www.owlting.com/news/articles/56381 嬰兒床 、幼兒成長床 - DIDI值得信賴的母嬰品牌 嬰幼兒成長床是寶貝的舒適小窩，床板高度可調整及單邊護欄可拆卸設計，六合一嬰兒床、床邊床固定帶 Orignal From: 基隆西岸高架橋下改造 提供市民優質休閒空間

位於中山區西岸聯外高架橋下的「西岸人行路廊景觀空間環境改善工程」，(10)日上午舉行開工動土典禮，基隆市長林右昌與立委蔡適應及副議長林沛祥等多位議員、里長到場共襄盛舉，期許工程在今年夏天如質如期完工，為市民增添一處優質休閒空間。 林右昌市長說，基隆市是早期發展的城市，因此很多公共設施較為欠缺，近年來市府透過公園的活化建置，再加上以校園為核心的環境改善計畫，除了今天動工的人行路廊工程，後續還有德和國小門口天橋拆除等，有如「針灸」的方式打通任督二脈，讓老舊社區環境大幅改善。   林市長還指出，市府後續還會透過示範道路計畫，從中山二路、中華路口延伸到文化路、復興路及外木山海岸，再加上即將開通的中山線快捷公車，相信會讓中山區的民眾生活品質大幅提昇。   中山區公所指出，西岸聯外高架橋下空間是由區公所向交通部高速公路局承租作為里民活動空間，但因該處欠缺相關設施，環境景觀不佳，造成使用率偏低，當地民代多次建議優化使用空間，提升環境及生活品質。經區公所在去年向內政部營建署提報城鎮風貌及創生環境營造計畫政策型第二階段，獲補助400萬元，再向台電公司電協會爭取專案補助350萬元，配合區公所自籌配合款60萬元，經費爭取到位後，隨即展開規劃設計。(圖:基隆市政府提供) 認證 南部專業 嘉義到府坐月子 , 台南到府坐月子 , 高雄到府坐月子 收費服務資訊懶人包 因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！ 來源鏈接：https://www.owlting.com/news/articles/56381 嬰兒床 、幼兒成長床 - DIDI值得信賴的母嬰品牌 嬰幼兒成長床是寶貝的舒適小窩，床板高度可調整及單邊護欄可拆卸設計，六合一嬰兒床、床邊床固定帶 Orignal From: 基隆西岸高架橋下改造 提供市民優質休閒空間

大部分的媽媽產後都會出現脫髮的問題，看着自己的頭髮大把大把的掉，讓媽媽們非常的焦慮，產後脫髮與體內激素重新調整有關，是產後常見的生理現象，產婦不必過於憂慮，經過精神及飲食調理，秀髮會像從前一樣飄逸。 一、緩解脫髮食物 1、全穀類食品 全穀類食品包含小麥、燕麥等食品，其中含有豐富的鋅、鐵、維生素B等營養物質元素，適當攝入這些食品有助於頭髮的健康。 2、葡萄干 葡萄干富含鐵元素，有助於血色素的生成，可促使血液流動。常吃葡萄干可以將養分送達人體的組織和器官，頭髮的生長也能獲得更大的動力。 3、杏仁 杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是醫治掉發的超級食物。 4、黑芝麻 中醫概念指示黑色入腎，黑色即指黑芝麻、黑米一類的黑色食品，腎健康了，頭髮便會烏黑、不易脫落。黑芝麻糊、做粥都是不錯的選擇。 5、木瓜 很多人都喜歡用木瓜燉奶，木瓜做湯，都知道有營養，但不知道木瓜具體有哪些功效，木瓜同樣含有豐富的維生素C，同時，木瓜中的鐵、胡蘿蔔素、恭弘=叶 恭弘黃素都能為頭髮供應多種營養物質、去除老廢的蛋白質累積，為頭髮供應深層潔凈和滋養。 6、香蕉 香蕉富含富含維生素2、B6，能護理頭髮、延緩頭髮老化。它還有舒緩便秘治痔瘡的功效，但得重視忌口，不要吃辛辣食品，多鍛煉。 7、柑橘 柑橘類水果含有豐富的維生素C，能幫助人體更好的消化鐵，並且維生素C在膠原質生長中起着特別重要的作用，能促使膠原合成，從而促使頭出現長。 8、奇異果 很多果汁店，都有奇異果，大街小路上的水果點，都有不少人在賣奇異果，奇異果為什麼那麼受歡迎呢？因為奇異果含有豐富營養物質元素的奇異果，可謂是水果中的營養物質之王，富含胡蘿蔔素、維生素C、精氨酸、很多的ALA酸，能有效改善頭髮乾燥狀況、維持水分。 嬰兒床 、幼兒成長床 - DIDI值得信賴的母嬰品牌 嬰幼兒成長床是寶貝的舒適小窩，床板高度可調整及單邊護欄可拆卸設計，六合一嬰兒床、床邊床固定帶 南部專業 嘉義到府坐月子 , 台南到府坐月子 , 高雄到府坐月子 收費服務資訊懶人包 因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！ 西蘭花炒茭白 擴展閱讀：擺脫脫髮煩惱，護髮自救指南 2019-12-12 16:20:50 二、產後脫髮食

冬季天冷很多人都會冷得發抖，為了讓身體暖起來，火鍋是必不可少的，但孕婦一定要少吃，至於為什麼，下面就詳細的了解一下！ 冬季孕婦為什麼要少吃火鍋 1、容易感染寄生蟲 吃火鍋的時候，都喜歡拿羊肉、豬肉、牛肉等肉食，這些生的肉片中都可能含有寄生蟲，這些肉眼不可見的寄生蟲，只是通過短暫的加熱是殺不死的。吃了這樣沒煮熟透的肉片，一部分寄生蟲就會被吃進肚子裏面，之後及寄生蟲的幼蟲會在腸道中穿過腸壁跟隨着血液循環進入到全身。 當孕婦感染了這些寄生蟲可能不會出現比較明顯的不適癥狀，但是寄生蟲的幼蟲卻可能通過胎盤感染胎兒，進而影響胎兒的生長發育。另外，煮火鍋的時候，往往是生的食物和熟的食物一起混着煮的，吃多了容易出現消化道炎症，影響孕婦的食慾。所以說，孕婦要少吃火鍋。 月子中心貴鬆鬆,找對 到府月嫂 省一半，更讓你事半功倍!! 愛寶貝到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。 好月嫂難尋! 台北到府坐月子 、 新北市到府坐月子 專業月嫂真心推薦 最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時) 2、環境不好 吃火鍋的時候，很多不喜歡吵鬧，所以幾個人選擇在包間吃。有些包間不夠通風，雖然說有空調，但是吃火鍋的時候，越吃越熱，而且有些採用的是用碳煮的火鍋，時間長了房間又沒有通風的話，很容易造成孕婦吸入過量的一氧化碳，對孕婦及胎兒的健康不利。 所以說，冬季吃火鍋的時候環境差，不流通的話，很容易導致身體健康受損。為了孕婦健康着想應該少吃火鍋，如果一定要吃而且選擇室內吃的話，請務必記得開窗通風，確保室內空氣流通。如果選擇在大排檔吃火鍋的話，那麼就要多穿點禦寒，以免被寒風入侵而感冒。 嬰兒床 、幼兒成長床 - DIDI值得信賴的母嬰品牌 嬰幼兒成長床是寶貝的舒適小窩，床板高度可調整及單邊護欄可拆卸設計，六合一嬰兒床、床邊床固定帶 嬰兒床挑選重點 DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用 嬰兒床 的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。 Orignal From: 孕婦吃火鍋，小心這些隱患

冬季天冷很多人都會冷得發抖，為了讓身體暖起來，火鍋是必不可少的，但孕婦一定要少吃，至於為什麼，下面就詳細的了解一下！ 冬季孕婦為什麼要少吃火鍋 1、容易感染寄生蟲 吃火鍋的時候，都喜歡拿羊肉、豬肉、牛肉等肉食，這些生的肉片中都可能含有寄生蟲，這些肉眼不可見的寄生蟲，只是通過短暫的加熱是殺不死的。吃了這樣沒煮熟透的肉片，一部分寄生蟲就會被吃進肚子裏面，之後及寄生蟲的幼蟲會在腸道中穿過腸壁跟隨着血液循環進入到全身。 當孕婦感染了這些寄生蟲可能不會出現比較明顯的不適癥狀，但是寄生蟲的幼蟲卻可能通過胎盤感染胎兒，進而影響胎兒的生長發育。另外，煮火鍋的時候，往往是生的食物和熟的食物一起混着煮的，吃多了容易出現消化道炎症，影響孕婦的食慾。所以說，孕婦要少吃火鍋。 月子中心貴鬆鬆,找對 到府月嫂 省一半，更讓你事半功倍!! 愛寶貝到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。 好月嫂難尋! 台北到府坐月子 、 新北市到府坐月子 專業月嫂真心推薦 最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時) 2、環境不好 吃火鍋的時候，很多不喜歡吵鬧，所以幾個人選擇在包間吃。有些包間不夠通風，雖然說有空調，但是吃火鍋的時候，越吃越熱，而且有些採用的是用碳煮的火鍋，時間長了房間又沒有通風的話，很容易造成孕婦吸入過量的一氧化碳，對孕婦及胎兒的健康不利。 所以說，冬季吃火鍋的時候環境差，不流通的話，很容易導致身體健康受損。為了孕婦健康着想應該少吃火鍋，如果一定要吃而且選擇室內吃的話，請務必記得開窗通風，確保室內空氣流通。如果選擇在大排檔吃火鍋的話，那麼就要多穿點禦寒，以免被寒風入侵而感冒。 嬰兒床 、幼兒成長床 - DIDI值得信賴的母嬰品牌 嬰幼兒成長床是寶貝的舒適小窩，床板高度可調整及單邊護欄可拆卸設計，六合一嬰兒床、床邊床固定帶 嬰兒床挑選重點 DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用 嬰兒床 的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。 Orignal From: 孕婦吃火鍋，小心這些隱患