媽媽寶寶

親有條件就多做幾天嘛，四十二天是子宮的恢復週期呢，三十天是最少的，出了月子也盡量不要用冷水，用溫水洗東西這樣 台南到府坐月子     高雄到府坐月子     新竹到府坐月子 Orignal From: 坐月子多少天對產婦的健康才最好呢?

中國人坐月子是有歷史的，因為我們的體質跟西方人不一樣。一方水土養一方人，人種不同，差異很大。</li><li>西方人以魚肉類的食物為主，中醫講"魚生火，肉生痰"，從體質上說，他們的火熱濕性很重，而為了把這些濁氣散出去，所以他們的肌膚腠理就和我們東方人有很大區別。</li><li>中國人，自古就以纖維性的食物為主，多食五穀雜糧和蔬菜。由於飲食清淡，中國人的體質是收斂的力度大於宣發的力度，所以我們體毛很輕，皮膚緊密細膩，毛孔很小，骨節也特別細密。</li><li>西方人的骨節粗疏，他們會有更充足的機會驅除寒氣，所以他們不是太怕寒邪，這種體質，就造就了他們沒有形成坐月子的傳統。 嘉義到府坐月子     台北到府坐月子    桃園到府坐月子 Orignal From: 為什麼中國人要做月子外國人就不用呢?

第一，必須是正宗燕窩，就如你的血燕，若是一整盞都是紅色的不建議吃，一定是假的 坐月子吃燕窩，只要注意，不要剖宮產的第一星期吃就ok了，因為一般剖宮產第一星期都會多多少少有炎症，有炎症的情況下是不建議吃燕窩的，只要沒有炎症，經期是可以吃燕窩的，正好可以補充流失的蛋白質 高雄到府坐月子     新竹到府坐月子     新北市到府坐月子 Orignal From: 血燕窩在坐月子能吃嗎?我的惡露沒有排完

坐月子是醫學上的產褥期，之所以會有30天的說法，是因為以前的人們認為生完孩子，休息一個月身體就會全部恢復，可以從事體力勞動，但現在，體質比較弱的產婦並不能完全恢復身體。 而且，經過臨床觀察，產婦胎盤附著處的子宮內膜，通常需要6—8週才能完全長好、癒合。子宮也需要6週的時間，才可以恢復到生產前的大小。 產褥期主要是產婦的身體、生殖器官以及心理調適復原的時間，通常需要6週，也就是42天。所以坐月子其實並不是一個月，而是42天。但是由於不同人的身體狀況不同，所以月子也可以往後延遲兩週，也就是56天。 嘉義到府坐月子    台南到府坐月子     桃園到府坐月子 Orignal From: 一般坐月子到底是三個月、一個月還是兩個月呢?

坐月子能吃西紅柿燉牛肉。 【適宜人群】 1、適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。 2、適宜於熱性病發熱、口渴、食慾不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲症和近視眼者食用。 分娩對女性的體能消耗巨大，產後適當的飲食調養有助於傷口癒合和補養氣血，母乳喂養的媽媽更要定時補充營養。隨著生活水平的提高，如今餐桌上的飲食營養基本能滿足產婦健康恢復的需求，不必刻意追求大魚大肉或過分攝入營養保健品。 餐桌飲食遵從葷素搭配、粗細糧均衡、少食多餐的原則，可適當在三頓正餐中間加兩餐，比如一些粥類、湯、水果、小點心等。 由於產後胃酸分泌較少，許多新媽媽明顯感覺到沒有胃口、食慾不振，這時應以清淡飲食為主，忌食難以消化、生冷、酸澀的食物，濃茶、濃咖啡要少飲用。紅糖水俱有活血行氣生乳的作用，含鐵豐富，有紅色惡露時可多飲用，但糖尿病母親忌食。 新竹到府坐月子     新北市到府坐月子     台北到府坐月子 Orignal From: 一般坐月子能不能吃西紅柿燉牛肉呢?

坐月子的人不能吃涼性的食物，水果也是可以吃的，不過要弄熱，你要想送水果的話就送水果拼籃好了，什麼水果都有如果是比較熟悉的人比如很要好的朋友，你可以送點她喜歡吃的，不必在乎這點禮節 嘉義到府坐月子     台南到府坐月子     高雄到府坐月子 Orignal From: 一般朋友剛生完孩子在坐月子的時候送什麼水果最好？

坐月子的女人可以享受空調,在新浪親子中心的坐月子新主張中提到---- 中醫非常重視坐月子時不能吹風，因為產後氣血虛弱、筋骨鬆弛，風寒濕邪易趁虛而入，引起感冒、風濕、關節酸痛、腹瀉等疾病。所以冬天坐月子應注意室溫，風不可太大、室內不可太悶，必要時可以空調來改善溫度及濕度；夏季炎熱的氣候最難熬，但也不可直接吹冷氣、洗冷水澡，電風扇、冷氣、自然風都算是六邪中的"風邪"，容易使產婦感冒。那麼如何讓室溫舒適呢？在家中可以把電扇對著反方向吹，讓風打在牆壁反彈回來，使室內空氣流通；冷氣不可直接吹到產婦，必須向著無人的地方吹，再感受涼意即可；同時最好穿著寬鬆輕薄的長袖衣物，預防環境冷熱變化，以免出入冷氣房或是汽車內外而引起感冒。 新北市到府坐月子     台北到府坐月子     桃園到府坐月子 Orignal From: 一般女人坐月子可以開空調嗎？為什麼？

1、坐月子的女性朋友很容易出現缺鈣的現象，因為女性在哺乳期間，不管自己血液中含有多少鈣，每天都會有一定量的鈣通過乳汁給孩子，以滿足孩子的營養需要。因此，哺乳期女性是骨質疏鬆的高發人群。銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，可以調節人體鈣和磷的代謝，幫助腸道吸收鈣，維持骨骼強度，預防骨質疏鬆。 2、月子裡的哺乳媽媽因為要母乳喂養，因此，要提高自身的免疫力，減少生病的機率，以免會影響到寶寶。在平時，哺乳媽媽除了可以通過體育鍛煉提高免疫力外，還可以吃些可以增強免疫的食物。銀耳中的有效成分酸性多醣類物質，能增強人體的免疫力。 台南到府坐月子    高雄到府坐月子    新竹到府坐月子 Orignal From: 坐月子能不能吃銀耳？哺乳期間能吃銀耳嗎？

生完寶寶的第二天，產婦就是要喝鴿子湯的，因為鴿子湯對刀口的恢復有好處，以後不會癢癢坐月子前半個月不宜進補，要排毒，後半個月才進補。剖腹產後可以喝是恢復傷口的也就喝一天后面就別喝了回奶產後喝點蘑菇湯媽媽們在坐月子期間應注意順序緩補。許多女性產後為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實不然，剛生完孩子催奶一定要慎重，不應馬上進補如豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。因為此時初生嬰兒吃得較少，如果再服催奶之品，反而會導致乳汁分泌不暢。因此，只需在正常飲食基礎上適量增加湯汁即可，三天后，再加喝滋補湯。在熬燉時，應撇去湯中浮油，既能避免引起嬰兒腸胃不適，也有助於產婦保持身材。產後煲湯時盡量少用補劑。一般情況下，燉湯講究藥食同源，但藥的數量和種類不能過多，也不主張多用參芪當歸之類的補劑。相對而言，桂圓、栗子、蘑菇等煲湯更合適。由於產後失血多、體力消耗大，可多吃一些補血活血、補氣健脾的食品，如紅糖、阿膠棗、枸杞、山藥等。老人們通常會認為，新媽媽產後虛弱，不宜多吃生冷之物。其實，新鮮的蔬菜水果是補充維生素最好的食物，如不充分攝入，會使維生素缺乏，對身體反而不利。營養片劑別多吃無論年輕母親還是中年母親，都要注意食物的多樣化，每種菜餚都應充實數量、豐富色彩。最好應用五色搭配原理，黑、綠、紅、黃、白，盡量都能在餐桌上出現，既增加食慾，又均衡營養，吃下去後食物之間也可互相代謝消化，同時也解決了許多女性飲食偏好的問題。長此以往，身材自然纖細有度，膚色也會潤澤亮麗。在此還要提醒各位媽媽，不要依靠服用營養素來代替飯菜減肥，遵循人體的代謝規律，食用自然的飯菜才是正確之選。早晨是萬物生髮之際，人體代謝旺盛，早餐可盡量安排得豐盛且多樣化一些，主食、牛奶、蔬果、禽蛋類，最好應有盡有，以加強營養的攝取吸收。中、晚餐的量宜相對減少一些，尤其是晚餐，少吃肉食、甜食及油炸食品，可喝些清淡的麵湯、米湯，不要喝咸湯，以減緩夜間休息時身體的負擔。 嘉義到府坐月子     台北到府坐月子     桃園到府坐月子 Orignal From: 產後坐月子為什麼要喝鴿子湯，鴿子湯有哪些好處呢?

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。 2、太熱、太冷 3、太乾燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。 5、注意肛門外有無蟯蟲。 6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。 7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議餵粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時餵，睡前再喝一點奶。 高雄到府坐月子    新竹到府坐月子     新北市到府坐月子 Orignal From: 為什麼我的寶寶會一直不想睡覺呢?這是甚麼原因?

可以的，不過具體什麼時候用，順產和剖腹產也是有區別的。 順產： 懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變松。 因此，在順產後一周內用收腹帶是有好處的，最好再順產後第三天開始使用。 但收腹帶不能一天到晚都係著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。 長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。 順產後使用收腹帶，持續半年最有效，產後胎兒娩出，母體器官需要一段時間的護理才會恢復到產前的狀態。 產後媽媽的皮膚鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。 儘早使用收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以防止內臟下垂，還可以促進子宮收縮和骨盆回位，幫助體內機能慢慢恢復。 產後六個月內脂肪是流動的，是重塑體形的最佳時機。 嘉義到府坐月子     台南到府坐月子    桃園到府坐月子 Orignal From: 一般坐月子的時候可以用收腹帶嗎?

1、擠奶前要先熱敷，邊敷邊按摩，從乳房根部向乳頭處劃圈狀的按摩，等那些按上去硬... 2、擠下來的母乳要用乾淨的容器裝，冷藏奶是要與冷凍室的奶水加在一起時，切記新加... 3、裝母乳的容器要留點空隙。不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防冷凍結冰而脹破 新竹到府坐月子    新北市到府坐月子      台北到府坐月子 Orignal From: 坐月子奶水太多怎麼處理呢?

乳母飲食安排 1、充足的水分攝入 乳母每天應多喝水和多吃流質的食物如湯、各種粥等，以補充乳汁中丟失的水分，並保證乳汁質量。尤其是湯汁的供給，如雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其製品和蔬菜製成的菜湯，量根據乳汁的多少調整。 2、保證優質蛋白質的攝入 乳母每天食物的蛋白質應保證三分之一以上來自動物性食品。素食者或經濟條件有限者可選者豆類製品或花生等硬果類食品補充。 3、膳食多樣化 乳母吃的食物應該盡量做到種類齊全，不要偏食，以保證能夠攝入足夠的營養素，主食粗細搭配，副食盡量多樣化。 4、重視蔬菜和水果的攝入 新鮮蔬菜、水果中含有豐富的水分、多種維生素、纖維素等，可通便預防便秘，促進乳汁分泌，是其他食物不能代替的。 5、有些食物不宜多吃 要少吃鹽和醃製食品、刺激性大的食品、污染食品。乳母吸煙、飲酒、喝咖啡或長期服用某些藥物，可通過乳汁影響嬰兒的健康。另外應避免吃一些會抑制乳汁分泌的食物：如麥芽水、人參、韭菜等食物。 嘉義到府坐月子     台南到府坐月子     高雄到府坐月子 Orignal From: 產婦坐月子天天喝葷湯會造成寶寶消化不良嗎?

當然可以了，鯽魚有催奶的作用，所以吃鯽魚是非常正確的選擇；西紅柿有補充Vc和鈣的作用，對產婦的身體恢復也是很有幫助的，也可以吃的 新北市到府坐月子     台北到府坐月子    桃園到府坐月子 Orignal From: 月子期間能吃西紅柿鯽魚湯嗎能不能吃呢?