媽媽寶寶

孕婦裝    孕婦褲     孕婦內衣 孫燕姿與荷蘭籍印尼裔老公結婚7年，育有一名5歲兒子，日前她在中天《我想和你唱》節目中選唱〈半句再見〉讓眾多粉絲重溫這首人氣歌曲，即將在今年7、8月產下第二胎的她，也在微博PO出用寶寶超音波短片和心跳聲製成的預告，把〈半句再見〉作為暫別粉絲的告別禮物接下來將專心待產，迎接二寶的到來。 孫燕姿婚後為家庭淡出歌壇，難得參加歌唱節目《我想和你唱》，演唱人氣歌曲〈神奇〉，獨特唱腔喚醒粉絲的青春記憶，吸引眾多粉絲參與合唱，有素人粉絲在現場趁機告白孫燕姿，表示和老婆是因為〈遇見〉這首歌相識相愛，另有女粉絲也帶著兒子、老公同台，兒子不僅現場獻唱歌曲〈克卜勒〉，還撲向孫燕姿親臉頰，大喊「燕姿媽媽」，讓孫燕姿受寵若驚。 孫燕姿去年11月推出醞釀3年的新專輯《跳舞的梵谷》，強勢回歸歌壇，但懷孕卻仍堅持挺著孕肚展開密集的宣傳行程，受訪時笑稱：「自己是地表最逞強孕婦！」新專輯推出後評價有好有壞，甚至看到類似「難聽死了」的留言，「我選擇讓它（專輯褒貶）擦身而過，因為我不想讓它影響接下來的可能性！」   漂亮小媽咪 參考資料:http://www.chinatimes.com/realtimenews/20180330004512-260404 Orignal From: 挺孕肚跑宣傳 孫燕姿自稱 地表最逞強孕婦

台中產後護理之家推薦     台中產後護理中心推薦     台中便宜月子中心推薦 雖然「坐月子」能讓產婦更快地恢復身體狀況，但卻藏著許多不科學的約束，不能洗頭、不能吹風等看似合理的規範，也被專家逐一推翻。去年7月有民眾遵循古法，炎炎夏日還讓產婦蓋厚被、關空調，結果導致產婦中暑身亡；湖北武漢也有產婦坐月子時，被要求不能下床，結果大腿腫成一圈。 「坐月子」文化多靠老一輩口耳相傳，進而讓錯誤觀念流傳至今，常聽到的禁忌包括不能洗頭、不能洗澡、不能吹風，甚至是不能吃蔬果。武漢華中科技大學針對湖北2100名產婦調查指出，有18%的婦女坐月子時不吃蔬果、79%不吃水果。此外，更76%的受訪者不喝牛奶，因為他們深信骨頭湯能補鈣。 網路上也有許多年輕媽媽抱怨，「孕後婆婆都不讓我吃青菜，很痛苦！」、「產後1個月內，除了沒洗頭、洗澡，臉部、手臂也只洗3次，感覺整個人是臭的。」、「除了用餐次數變成5、6次，每餐都會有魚湯、雞湯，重複的菜色吃到快吐了。」 有關坐月子期間進食蔬果，專家認為，產後應該要多吃蔬果，有助疏通腸胃、通便；這不僅能增進食慾，促進醣、蛋白質的吸收，也能讓產婦營養均衡。 雖然古人認為產褥期婦女不能洗澡、洗頭，但隨著科技進步，民眾已知道不僅能淨身，更要 ，但可選擇擦澡、洗頭；若是剖腹產，則建議傷口恢復後再洗澡，且要避免用盆浴，以防感染。 另外，吃茄子胸部會變形下垂、吃西瓜惡露無法排出、吃香腸會便祕等謠傳，如今也被認定是瞎說，無科學依據。 蘊荷芳產後護理之家 參考資料:http://www.chinatimes.com/newspapers/20180204000148-260309 Orignal From: 坐月子不能洗頭 吃青菜 瞎說的

孕婦裝     孕婦褲    孕婦內衣 遠離便祕困擾要從生活習慣、飲食、運動三方面著手，尤其懷孕前已經有便祕的孕婦更要注意幾個生活事項： 1.養成早上起床先喝水的習慣，攝取足夠的水分（每天2000～2500C.C.），大便比較不會硬。 2.盡量固定在早上排便。 3.一有便意最好趕快上廁所，很多上班族工作一忙，有便意也忍著，等到忙完有時間，反而解不出來，久而久之就陷入便祕的困境。 飲食方面建議每天要吃青菜、水果，含豐富纖維的蔬菜包括：蘿蔔、花椰菜、芹菜、豆苗等，水果建議多吃木瓜、香蕉、火龍果等；五穀類食物也要適量攝取，包括小麥、大麥等；此外，吃比較天然的像酵素、乳酸菌、優酪乳，具有幫助消化的作用。至於要避免的食物，包括辛辣、油炸類食物要少碰，不容易消化的食物（例如糯米類）也要盡量減少，如果原本有便祕，吃這類食物很容易腹脹不舒服。 適度運動也有幫助，除了因為懷雙胞胎、有前置胎盤問題必須安胎的孕婦不建議之外，一般孕婦能安排運動，對緩解便祕有很大幫助，例如散步、瑜珈等以及產前運動，通常產檢時，護士也會針對產前運動給孕婦做衛教，像是膝胸臥式、雙腿抬高運動以及盤腿運動等等，都能減少準媽媽便祕、痔瘡的機會。   漂亮小媽咪 參考資料:https://www.mababy.com/knowledge-detail?_page=2&id=6579 Orignal From: 改善 預防孕期便祕 從生活 飲食 運動著手

台中市月子中心推薦     台中月子中心     台中月子中心商家推薦 雖然現代人認為「坐月子」麻煩、古板，但如今這個中國傳統卻讓「歐美媽媽」稱羨。西醫認為分娩是人的本能，英美有些產婦在生產後一個月左右就開始工作；但隨著相關研究證實產後照護的重要性，西方國家也開始有月子中心、月嫂等服務。 英媒《金融時報》刊登文章稱，雖然「坐月子」習俗在當下的中國已有爭議，但歐美國家卻日漸重視，甚至西方對產後照護的觀念，才剛開始。英國新手媽媽Julia直言，在中國工作時，曾見過很多專門照顧產婦的父母、機構，十分羨慕，在西方國家只能自食其力；「我認為坐月子的習俗，顯現出東方國家對孕婦產後照護的重視。」 其實東、西方產後照護的不同，和醫學觀念的差異有關。西醫認為分娩是人的本能，是個恢復的過程，英美產婦往往認為生產是件簡單的事；但對中醫來說，分娩類似於生病，是個耗損的過程，因此需要「養」，加上古代醫療技術不發達，就產生了種種規矩。 東西方醫學觀念差異 文章指出，英國的產假是6周，之後產婦若選擇繼續在家休息，只能領取很低的國家補貼，因此多數產婦都選擇回去工作。此外，英國父母鮮少幫助子女照顧新生兒及產婦，也讓新手家長負擔重。 Julia抱怨，新生兒來臨、工作等多項因素，讓她連吃一頓精心準備的飯菜都是奢侈，「我在中國的時候看到有很多專門為產婦準備的飯，在這邊我只能匆匆忙忙的吃個快餐。」 產後2～6周至關重要 科學已證實，產後2至6周對孕婦、嬰兒都至關重要。世界衛生組織（WHO）《新生兒和產婦產後恢復指導手冊》指出，產後的幾個星期，不僅關係產婦身體康復，也有關產婦的心理重塑，因此新生兒和產婦都應得到精心照顧。 因此，西方國家開始重視產後照護。如今歐洲國家也注重產婦產褥期的身心保健，不僅挪威許多醫院都有像月子中心的產後康復中心；荷蘭產婦也可享有1、2周的免費「月嫂」，瑞典的新手爸媽還有長達1年的帶薪產假。   蘊荷芳產後護理之家 參考資料:http://www.chinatimes.com/newspapers/20180204000144-260309 Orignal From: 坐月子養身心 歐美媽媽羨慕

孕婦裝     孕婦褲    孕婦內衣 日本1項發佈在《歐洲臨床營養學期刊》（European Journal of Clinical Nutrition）的最新研究指出，女性若在懷孕第1個月至第3個月大量食用綠色蔬菜，孩子2歲後發生哮喘的機率能降低52%。 日本最新研究指出，女性若在懷孕第1個月至第3個月大量食用綠色蔬菜，孩子2歲後發生哮喘的機率能降低52%。（情境照） 根據《每日郵報》報導，日本東京國立成育醫療研究所（National Research Institute for Child Health and Development）針對310名孕婦進行訪問研究，直到她們的孩子成長到2歲為止，發現懷孕前3個月正值胎兒的關鍵發育階段，婦女若在那時大量食用綠色蔬菜，胎兒將能夠受益匪淺。 該份研究指出，「懷孕早席的母體，攝取綠色蔬菜，對後代2歲時出現哮喘症狀具有保護作用」，比起只吃普通蔬菜的婦女，可降低52%哮喘機率；英國倫敦瑪麗皇后大學（Queen Mary University of London）另1份研究發現，懷孕期間吃下大量的糖，孩子7歲時對粉塵、貓毛、花粉所導致的過敏性哮喘機率，比起沒吃糖的孕婦要多出101%。   漂亮小媽咪 參考資料:http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/2372746 Orignal From: 孕期吃大量綠色蔬菜 新生兒降52％哮喘機率

台中便宜月子中心     月子中心新生兒照顧    飯店管理月子中心 第一週目標 ★進補重點：排除惡露、消除水腫、補充元氣、促進傷口癒合、恢復子宮機能、預防便秘。 剛生完寶寶的第一週，是身體最需要休息的時候，這時候傷口還沒完全癒合，惡露也沒有排完，所以要吃一些幫助新陳代謝和補充體力的食材。例如，可以多吃 豬肝、瘦肉、深色蔬菜 等鐵質含量高的食物，幫助補血和恢復體力；另外，除了補充足夠營養外，也應該補充足夠水分，才能幫助初期惡露排出，也能讓泌乳量更穩定，如果擔心水腫，可以煮一點 薏仁 粥吃；另外，剛生完最常見的困擾之一就是便秘，這時候可以多吃 木瓜、蘋果 等屬性溫和、幫助順暢的水果；而 薑 能暖身活血，湯品和料理可以多使用薑來調味，煮薑水喝也是不錯的方式。要特別注意的是，產後七天內及傷口若有紅腫疼痛時，最好不要吃麻油和酒煮食物喔！ 第二週目標   ★進補重點：補血、滋陰、促進乳汁分泌、恢復體力、調節免疫力。 第二週身體狀態較為恢復，除了可以繼續吃第一週的補血食材，也可以開始為哺乳做準備，傳統的 麻油雞、豬腳花生湯、魚湯 等都是很好的發乳料理。如果想換點蔬食，營養師建議也可以吃黃豆製品，除了能提供母乳所需的蛋白質，大豆中的異黃酮會刺激泌乳素的產生（但是要看個人和寶寶體質，我似乎就不太適合）。另外， 桂圓、山藥、地瓜葉、紫蘇、甘藍菜 等也都是能幫助發乳的蔬菜，還可以補充均衡的維生素；喜歡吃水果的媽咪，這時候可以挑選像是 櫻桃、葡萄 一類深色補血的水果唷。 推薦食譜：古法桂圓酒香麻油雞   麻油雞裡面加點桂圓肉同煮，適量的桂圓能調和辛辣的薑味，並讓湯頭帶點微甜溫和的口感，桂圓的清香與麻油相得益彰，還能補氣強身。隔天加些高麗菜和蛋與同煮，多了蔬菜的甜味和蛋香，又是一道暖身的麻油料理呢！ 第三週目標   ★進補重點：補筋骨、清火、安心神、補氣、養血、調理體質。 邁入第三週的媽咪，這時候體力應該稍稍恢復了，但是因為最後孕期及月子期間缺少活動，容易筋骨痠痛不適，這時候可吃 腰花 來幫助強健腰膝、止酸痛，另外中藥材則可選用補腰膝、強筋骨的 杜仲 （可以諮詢中醫師依個人體質規劃複方藥膳）， 麻油 料理還是可以繼續吃，幫助子宮收縮。 菇類 能補肝腎，也是可以搭配的食材。另外新手媽咪因為生活改變及賀爾蒙變化，如果出現煩躁、情緒不穩的狀況， 百合

生理期飲食     生理期飲食 每次「大姨媽」來訪，伴隨而來的黏膩、不適感，總讓你恨不得盡早脫離她的懷抱？中醫師表示，經期來潮確實容易讓人感到身心不便，但聰明的女孩兒可千萬別錯過這個了解自身生理狀態的好機會。 除了觀察色澤外，經血多寡更是破解女性健康密碼的關鍵！至於，怎麼樣的經血量才是正常？且聽專業中醫師怎麼說！ ●經血排不乾淨礙健康！恐使婦科疾病上身 中醫師表示，女性之所以會有經血產生，主要與原先準備讓胚胎著床、發育，而增厚的子宮內膜剝落產生的代謝廢物所致。 一般來說，正常的經血應呈現暗紅色，且每次生理週期總出血量約為35至80c.c.左右。因此，經血量過多、過少都是身體健康出現問題的警訊。 尤其是，若月經來潮時，經血長時間排不乾淨，不僅會使子宮內膜的剝落物堆積於子宮腔中，更可能因此形成血瘀，使子宮長期處於環境不佳的狀態下，影響婦科健康。 ●破解女性健康密碼～4變化揪出經血排不乾淨 不過，雖然知道經血排不乾淨，對於婦女健康危害甚大。但想要確認經血是否順利排盡，女性朋友又該如何自我檢視呢？對此，葉濡端中醫師指出，若婦女發現生理期來潮時，經血出現下列4種變化，就要留意可能有經血排出不佳的問題。 變化1／經血量明顯減少： 與過去生理期相比，經血量明顯減少，且伴隨有下腹悶痛、不舒服等症狀。 變化2／生理期斷斷續續： 月經前2～3天量多，可第4、5天卻完全沒有經血，隔了半天、一天後，再度出現些許經血。 變化3／月經滴滴答答： 經血滴滴答答持續超過7天之久、淋漓不止。 變化4／經期後下腹仍痛： 經血已經沒了，但下腹還持續悶脹痛。 ●生理期喝黑糖、紅糖水，經血排出更順暢？醫：熱性體質者不宜 至於，女性朋友想讓經血排出更順暢，該怎麼做？葉濡端中醫師提到，生理期間適度以容易取得，有溫通、活血、暖宮作用的黑糖、紅糖沖泡熱水飲用，就是不錯的自我保養秘訣。 不過，其也提醒，雖然上述食療方非常常見，但也不是每個人都適用。尤其是，對於發炎性疾病，如骨盆腔發炎、子宮內膜異位等病史者，或熱性體質者，則不建議飲用這類熱性的飲品，才不會越喝越上火，使加劇發炎反應的發生！ 此外，也不建議女性朋友於此時食用麻油、四物、八珍、十全等補湯，才不會補過頭，導致行血太過、出血量大增。 ● 生理期飲食 學問大～3體質這樣吃更順暢

台中產後護理之家推薦     台中產後護理中心推薦     台中便宜月子中心推薦 關於坐月子的提醒 由於嬰兒產出後進入第3產程，此時胎盤會從子宮剝離產出，產婦流失血液加上內膜的剝落，就是所謂的惡露，為了讓子宮快速回復正常，產婦需增加補充蛋白質 ( 肉魚豆蛋奶 )，除了讓子宮恢復到正常的機能，也避免日後出現子宮不正常出血的問題。在生產過程，因為腰部持續用力，可大量補充維生素 E，減少腰椎肌肉及關節的受損。 此外，因嬰兒的腎臟還沒有發育完全，母體也未恢復正常，所以母親不要吃太鹹，只能酌量加一點點海鹽調味即可。 老薑黑麻油雞 這是家傳改良版的黑麻油雞，不用黑麻油煸老薑，反而用不燥熱、不上火的苦茶油來煸出香味，加了很多菇蕈、蔬菜平衡油膩感，更是一絕！ 適合階段：青春期、成年期、妊娠期 材料 老薑………100g 土雞腿肉………1隻 雞翅………1 隻 美白菇………40g 高麗菜………1/3個 苦茶油………2大匙 水………250cc 紅棗………8顆 枸杞………1小把 【調味料】 米酒頭………1/2瓶 黑麻油………1大匙 做法 1. 老薑切片，雞腿及雞翅剁塊，美白菇撥成小段、高麗菜撕成片狀備用。 2. 平底鍋倒入苦茶油，開中火，下老薑片煸至香味出來。 3. 做法2原鍋放入雞塊、雞翅炒至半熟。 4. 做法3加入米酒頭、水、紅棗，加蓋轉小火燜煮約 30分鐘。 5. 做法4轉中火，加美白菇、高麗菜、枸杞煮滾，起鍋前淋上黑麻油即可享用。 小提醒 1. 本道需使用米酒頭，最好不要用加鹽的料理米酒，如果不怕酒味，可以用整瓶米酒頭，不加水熬煮，風味更好！ 2. 本道屬於溫補料理，建議於經期過後或是孕後2周飲食調養，不適合給常熬夜的熟女或更年期潮紅體燥者，或上火、青春痘、皮膚過敏者食用。   蘊荷芳產後護理之家 參考資料:www.how-living.com/23851/【百變過生活】女人美麗四階段-氣色薑薑好 Orignal From: 女人美麗四階段 氣色薑薑好

孕婦裝 友善媽咪、鼓勵生育，交通部昨預告訂定「孕婦及育有六歲以下兒童者停車位設置管理辦法」草案，明訂政府機關、各交通據點、百貨公司、醫院、遊樂園區等公共停車場，應保留二％「孕婦專用」或「親子專用」停車位，最快下月上路。一年宣導期過後，違規占用者最高將處以一千兩百元罰鍰。 孕婦及育有6歲以下兒童者專用停車證。（記者陳宜加翻攝） 為營造友善育兒環境，公共停車場須針對孕婦設置專用停車位。（記者黃耀徵攝） 交通部表示，我國育兒環境仍不夠友善， 孕婦 及育有六歲以下兒童者停車位少且分布不均，導致家長外出常遭遇不便，因此配合兒少法修法要求提供親子交通停車空間，新訂辦法規定特定公共場域的停車場，都必須設置孕婦及育有六歲以下兒童者專用車位。 家有6歲以下兒童 可辦親子專用停車證 根據草案規定，政府機關、國營事業、鐵路車站、航空站、捷運站、百貨公司、零售式量販店、設有兒科病房或產科病房的醫院、觀光遊樂園區等，都應保留二％汽車停車位，提供為孕婦及育有六歲以下兒童家庭的專用車位。 交通部指出，公共停車場每五十個停車位，即應設置一個專用車位，未滿五十個應至少保留一個；但若未滿二十五個則不在此限。專用車位應靠近電梯、人行出入口或管理室等便捷處所，設置處也要利於辨識。 為清楚辨別， 孕婦 及親子專用停車格將漆以粉紅色以辨識。交通部將比照身心障礙者作法，設計孕婦及親子專用停車證，置於明顯處以供查驗。 持孕婦健康手冊者可申請孕婦停車證，停車證有效期限至妊娠中止或分娩日為止。持有兒童健康手冊者可申請親子停車證，停車證有效期限則至家中兒童年滿七歲為止。 打造友善育兒環境 違規占用可罰1200元 交通部指出，新制實施有一年宣導期，未來若違占專用停車位，可依「停車場法」處以六百元至一千兩百元罰鍰，並逕行移置違規車輛。 目前國際上僅少數歐洲國家有類似規劃，國內則有台北市、台中市、高雄市等部分地方政府先行試辦。草案預告期為十四天，若無意見，後續經交通部法規會審議、部務會報通過後即可上路。   漂亮小媽咪 參考資料:http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1187374 Orignal From: 公共停車場 須設孕婦專用車位

台中市月子中心推薦      台中月子中心     台中月子中心商家推薦 寒性：可食麻油雞、燒酒雞 陳旺全中醫師表示，產婦體質不同，進補原則會不一樣，體質大致上分寒、中、熱性三種，寒性體質是指排便稀、手腳容易冰冷者，可吃些麻油雞、燒酒雞、四物雞、八珍雞。 要特別提醒的是在烹煮麻油雞的過程中，首先要把雞肉逼出油來進行爆薑，爆完薑再將雞肉放入鍋內炒，之後放酒，煮熟後點火讓酒精揮發掉，都完成後關火，才能放麻油，因為麻油屬於抗氧化物質，遇熱容易氧化，應避免高溫烹煮。其實更好的作法是不要加酒下去煮，每次要吃的時候再另外加麻油、酒，會比較健康。   熱性：麻油、薑與酒的量要少 熱性體質的媽媽在料理中麻油、薑和酒的量要少，可以用山藥、蓮子或黑糯米，跟雞肉、排骨、魚一起燉煮；蔬菜部分可吃些絲瓜、冬瓜、蓮藕，也可以多吃青菜豆腐湯；如果容易腰痠背痛，可以用續斷煮腰子，不一定要用杜仲。中性體質就比較沒有禁忌，偶而吃些寒性，偶而吃熱性食物都可以。 民間常會以黑豆酒加入月子餐當中，幫產婦調理身體，作法是在生產前一兩個月開始將黑豆浸泡在40％酒精的米酒中，可以幫助產婦緩解筋骨痛以及惡露的排出，也能增加乳汁分泌。   蘊荷芳產後護理之家 參考資料:https://www.mababy.com/knowledge-detail?_page=5&id=2217 Orignal From: 產後坐月子 寒、中、熱性體質的進補原則

嘉義到府坐月子      台南到府坐月子     高雄到府坐月子 產後恢復身材，最重要是適度運動 。 有些人認為生第一胎月子沒坐好，趕快生第二胎，藉由坐月子補救，其實這是錯誤的觀念，最好第一胎就坐好，假如第一胎坐不好，生第二胎時必須記取教訓，更要把月子坐好，並非在第二胎就可以把第一胎未調理好的調回來。 另外老一輩常會規定月子期間要有一些禁忌，例如：不能喝白開水、不能洗頭、吹冷氣等等，早期居住品質沒有現在方便，例如在鄉下，房間和廁所、浴室不在同一屋內，而且房子較簡陋，又沒有吹風機，洗澡、洗頭容易受風寒，但是現在居家設備完善，沒有類似困擾，所以只要洗頭後馬上吹乾，不需特別禁止；至於吹冷氣也不是不可，不過溫度應控制在攝氏28度對人體最好；此外，月子中也不必禁止喝白開水，有些人認為喝水會造成水桶腰，其實產後要恢復身材，最重要是適度的運動。   愛寶貝到府坐月子 參考資料:https://www.mababy.com/knowledge-detail?_page=6&id=2217 Orignal From: 第一胎月子沒坐好，第二胎能補救？

台中市月子中心推薦     台中月子中心商家推薦     台中產後護理之家推薦 改善貧血、胃口差、腰痠 月子期間比較常用到的中藥以補血、補氣、補脾胃、補筋骨以及安神為主。補血可用四物湯（當歸、熟地、白芍、川芎），如果要讓口感更好，可加點西洋參或枸杞子；要避免腰痛，可再加杜仲或黑棗，也就是「加味四物湯」，偏向貧血的產婦，容易頭暈目眩、口乾舌燥、有氣無力，也可以用此方調理。 假如產婦胃口差，手腳冰冷，一吹到風就畏寒，可用「八珍湯」調理，即「四物湯」加「四君子湯」（西洋參、白朮、茯苓、甘草），特別怕冷的產婦，可再加點破故紙。如果產後整天頭暈目眩，已經到無法起身的程度，可用「十全大補湯」，即「八珍湯」加上黃耆、肉桂（量比較少），能幫助產婦有良好的血液循環，加速身體的康復。 腰痠背痛是產後媽媽最擔心的一大問題，這方面的調理要看媽媽本身是屬於血虛或氣虛，血虛可用四物湯加續斷或杜仲、肉蓯蓉；氣虛則用四君子湯加續斷、杜仲、肉蓯蓉。 產後經常便秘的產婦，有時候可能會用大黃，但必須用酒炒過，以免一吃腸子蠕動太快，或是多吃地瓜葉也有幫助。   排惡露，一定要喝生化湯？ 服生化湯要小心，不是每個媽媽能喝。 另外也要注意惡露問題，產後一星期或兩星期惡露必須排乾淨，但有些產婦一整個月都是滴滴答答停不了，可用四物湯加阿膠、益母草，達到收斂效果，讓惡露排乾淨，傷口也癒合的比較快。 產後媽媽會喝生化湯幫助排惡露，服用生化湯要特別小心，不是每個媽媽生產後都能喝，尤其剖腹生產的媽媽一喝生化湯，造成子宮收縮劇烈，子宮會更痛。生產後幾天都在醫院，醫師會開給子宮收縮劑，正在服用這類藥物時，千萬不可喝生化湯，以免因加乘作用，使得子宮收縮更厲害。   蘊荷芳產後護理之家 參考資料:https://www.mababy.com/knowledge-detail?_page=4&id=2217 Orignal From: 產後坐月子善用中藥補血 補氣

益智玩具     積木     磁性積木 7-ELEVEN特色店蔚為風潮，風格多元以創意設計營造 超商 美學，像是彩色 貨櫃屋 、積木或櫻花風格等，成為不少民眾朝聖的地點，近來又以新開幕的新竹內灣貨櫃屋、台中積木門市、南投城堡門市最受歡迎。7-ELEVEN，截至目前為止，展店已深入全台333個鄉鎮，店數達5,242店，並且持續擴大面積，其中30坪以上門市占7成，40坪以上達3成，特色店則有831間，常成為網路民眾打卡分享的話題。 像是最近頗受歡迎的「新竹騰達門市」，位於內灣以工業風格結合櫻花為門市主題設計，外觀是色彩繽紛的工業風貨櫃屋，門市則以大型深咖色貨櫃屋帶出品牌質感，屋頂陳列著店長的改裝金龜車，粉紅色搭配可愛OPEN!家族，非常吸睛，門市內外也運用多株人造櫻花樹，讓顧客可不分季節，隨處見到盛開的浪漫櫻花。 「台中億承門市」則是加盟主熱愛蒐藏積木，門市設計與總部討論，便以積木為主題發想，門市外牆以彩色積木堆疊，店內的座位區旁，也設計一片繽紛的積木造型牆面，搭配可愛的積木造型狗狗、貓咪和小房子，充滿濃濃的童趣氛圍。 台中億承門市以積木為特色。 愛韓家 參考資料:https://udn.com/news/story/7934/3041952 Orignal From: 7-ELEVEN特色店蔚為風潮 台中積木門市最受歡迎

台中產後護理中心推薦     台中便宜月子中心     月子中心新生兒照顧 馬偕醫院小兒部資深主治醫師彭純芝表示，由於沒有疾病因素，寶寶突然死亡，又查無原因，其死亡機轉不明。但在美國研究分析，發現嬰兒猝死症與趴睡、過軟的床舖、床邊太多枕頭和棉被、或與成人同睡一張床時因翻身、揮手或棉被不小心覆蓋住寶寶，阻礙寶寶呼吸的狀況有關。 因此，美國於1992年開始推廣，建議家長讓嬰兒仰睡，較能維持呼吸道暢通，嬰兒猝死症的發生率也就下降不少。 不過，台灣父母為顧及寶寶發育時能漂亮的頭型，擔心仰睡會壓扁後腦勺，變成扁頭型，常希望嬰兒能趴睡或側睡。彭純芝表示，寶寶出生4個月內因顱骨、頸部肌肉尚未發育成熟，睡姿確實會影響頭型，除非嬰兒睡覺採取趴睡時全程有照顧者在旁陪伴、觀察，不然仍建議採取仰睡。 胡怡君說，天氣較冷時，家長可能擔心嬰兒保暖，在寶寶床上堆疊鬆軟的保暖物品，如枕頭、毛毯等，但因為寶寶不像大孩童或成人，能將掩蓋口鼻的外物移除，建議以一件式或睡袋型嬰兒睡衣，減少蓋住臉部的機會。 國健署已參考美國兒科醫學會建議，徵詢國內專家及相關專業醫學會意見，於兒童健康手冊中放入「嬰兒猝死症預防有訣竅」及「新生兒照顧錦囊─安全睡眠環境」等資訊，讓家長、褓姆、祖父母等照顧者對寶寶的睡眠環境進行檢視。 寶寶安全睡眠守則 1.建議寶寶與父母或多胞胎兄弟姊妹「同室不 同床」。 2.使用毛巾被或毛毯保暖時，應裹至寶寶胸部 並將手臂露出，減少蓋住臉部的機會。 3.可穿著一件式或睡袋型嬰兒睡衣。 4.嬰兒床表面必須堅實平整，不可有鬆軟物件 ，如枕頭、填充玩具等。 5.勿讓嬰兒睡在沙發、椅子、墊子或趴睡在父 母或照顧者身上。 6.避免環境過熱，勿穿著太多衣物與過度包裹 嬰兒，無空調設備時應注意通風。 7.勿讓任何人在嬰兒附近吸菸。   蘊荷芳產後護理之家 參考資料:https://udn.com/news/story/11318/3015799 Orignal From: 不讓寶寶呼吸卡卡 仰睡比較好

小產 37歲的芳芳（化名），子宮、卵巢都正常，結婚多年自然懷孕六次皆不明原因 小產 ，經風濕免疫科檢查後發現免疫異常，服用阿斯匹靈、奎寧、類固醇，第七次懷孕期間持續免疫西藥治療，卻仍不幸 小產 。多次流產的恐懼陰影纏繞心頭，害怕短暫懷孕卻又失去的壓力是旁人所難以體會的，不放棄希望的芳芳來到中醫門診接受針灸治療。 中西醫治療自然產下男嬰 治療三個月後順利第八次懷孕，懷孕期間芳芳仍然規律每週針灸三次，並且服用由中醫師處方的中藥，定期抽血檢查免疫數值，在中西醫配合治療的情況之下，芳芳終於懷孕足月，自然產下一名健康的男嬰。 免疫異常經常被人忽略 臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉說，由於自體免疫異常，例如抗磷脂抗體症候群(APS)的病人，本身可能沒有任何不舒服的症狀，直到無法順利懷孕或是反覆流產，抽血檢查才發現原來是APS，所以免疫異常經常被人忽略，或是發生率被低估。 嘗試懷孕一年未成功及早就醫 林俐嘉醫師建議，嘗試懷孕一年沒有成功，就要及早就醫，盡快找出原因，尤其是35歲以上的婦女，千萬不要耽誤寶貴的時間。 孕期針灸治療是安全的 有自體免疫異常的病人，林俐嘉醫師建議接受規律針灸治療，臨床上觀察：懷孕期間接受合格中醫師針灸治療是安全的，使用阿斯匹靈或肝素的病人，可能比較容易瘀青之外，沒有其他明顯副作用。 免疫異常　不適合偏方進補 不孕症病人經常遇到的困擾，就是熱心的親朋好友提供偏方、藥膳。服用來路不明的藥物是危險的，即便是中藥，也必須要經由中醫師對證處方才有效，尤其是免疫異常的病人，通常屬於虛熱體質居多，更是不能隨意進補，愈補體質愈燥熱，取卵的品質愈差。 林俐嘉醫師與人工生殖醫師合作交流過程中，結果發現胡亂溫補的病人，在顯微鏡下觀察卵泡細胞質液較少，卵泡外型呈現焦黃狀態，當真是補過頭了。因此，免疫異常的病人需要對症用藥，也要根據定期抽血報告調整中藥組成。 規律運動清淡飲食　好孕跟著來 除了針灸、對症用藥之外，林俐嘉醫師建議病人一週三次規律運動、清淡飲食、不要吃油炸燒烤的食物增加血栓機率、不熬夜、保持心情愉快樂觀，好孕就跟著來了。     風車生活 參考資料:www.mababy.com/knowledge-detail open_in_new Orignal From

台中市月子中心推薦    台中月子中心商家推薦     台中產後護理之家推薦 別碰刺激性食物，以免刺激腸胃 陳旺全中醫師表示，產後要讓身體所有機體恢復，應該遵照「少鹽、少油、少糖」的飲食原則，料理當中可用些薑做調味，並且多吃些容易消化、不刺激、屬性溫和的食材，例如胡蘿蔔、高麗菜、菠菜、空心菜、紅莧菜、紅鳳菜等蔬菜，烹調時加點薑、蒜，避免比較寒涼的食物。水果方面應避開瓜類（西瓜、哈密瓜等），可吃些蘋果、葡萄、櫻桃、龍眼、草莓等，月子期間交替著吃，但是不可吃冰的水果。 此外，月子期間不要吃太甜、太酸或刺激性食物，有些產婦抱怨媽媽或婆婆烹調時完全不加辣，其實辛辣食物會更刺激腸胃，讓腸胃發炎更嚴重，建議盡量吃柔軟且容易消化的食物。 月子餐幾乎避免不了米酒，用酒烹調時，除了要適量之外，也要記得烹煮過程中要把酒精蒸發掉。   產後飲食要因人而異 不是所有媽媽身體都很健康，有些產婦原本就有慢性病或其他身體上的問題，所以產後調理必須依個別體質和身體狀況進行。 例如胃口不好、水分攝取太少，應該以流質或半流質餐點為主；如果怕媽媽吃不下，可以依媽媽喜好，假如特別喜愛小魚，就煮個小魚粥；而很多產後媽媽容易有便秘問題，建議可多吃些炒青菜或地瓜葉川燙後加橄欖油，再搭配豬肝或豬腰。 如果產婦有消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍等腸胃問題，應避免吃稀飯，一些不易消化的食物，如：芹菜、韭菜、豆芽菜、香菇等纖維較粗的食物也最好禁止。很多產婦會在月子中心坐月子，可以請月子中心在料理中加些山藥，像是山藥切絲煮飯，或用山藥燉雞湯、煮魚、煮豬肝或腰子等，這些都很適合，因為山藥能保護胃黏膜，幫助組織細胞的修復，對腸胃很有幫助。   蘊荷芳產後護理之家 參考資料:https://www.mababy.com/knowledge-detail?_page=3&id=2217 Orignal From: 產後坐月子飲食少鹽 少油 少糖