媽媽寶寶

文章導讀 魚肉其實就是營養學上經常說的白肉，與紅肉比較起來，白肉中所含有的蛋白質更高，所以對一般人來說應該多吃白肉。眾所周知的是，無論是哪一種魚都對人體非常有好處，尤其是對於小孩子來說，多吃魚肉有助於促進身體智力發育。這時候不少人又會有疑惑，哪一種種類的魚肉中的蛋白質含量最高? 黑魚蛋白質含量高。 黑魚作為經濟價值較高的淡水名貴魚類，有"魚中珍品"之稱。其營養十分豐富，肉含大量蛋白質，比雞肉和牛肉的蛋白質含量都高。 據測定，100克黑魚肉中含蛋白質19.8克，脂肪1.4克，灰分1.2克，鈣57毫克，磷163毫克，鐵0.5毫克，水分77.9克;含熱量383.5千焦。 其蛋白質中含有豐富的氨基酸。鮮味氨基酸含量占氨基酸總量的47.36%，必需脂肪酸的含量占脂肪酸總量的16%左右。因此，從營養學角度分析，黑魚是一種營養全面、肉味鮮美的高級保健食品。 黑魚用於食用，其骨刺少，可食率為63%。月鱧可食率高達75.63%。在烹調上，黑魚肉質爽滑，適於炒魚片、炒魚鱗、打邊爐;而斑鱧則適合煲、燉，所煮魚湯無腥味，味道香濃，魚肉鬆化。用黑魚烹調的"財魚片"更是譽滿天下的美味佳肴。 擴展資料： 用於醫藥方面，黑魚具有去淤生新和滋補的功效。外科手術或創傷后食用黑魚，有生肌補血、收斂、促進傷口癒合的作用。體弱病人、產婦和兒童常食黑魚有益健康。 在我國南方，尤其是在廣東、廣西和港澳地區，黑魚一般被視為病人和老幼體虛者的滋補佳品。廣東馳名的"生魚葛菜湯"，具有清熱解毒、生津止渴，拔毒生肌等功效，甚為廣大群眾所喜食。 黑魚歷來暢銷國外市場，且價格昂貴，為我國外貿出口的重要水產品之一，在國際市場上極負盛名，需求量與日俱增。在國內市場也是一種緊俏價高的水產品。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【其他文章推薦】 ※ 桃園機場租車 可以要求甲租乙還服務？ ※2020人氣涮嘴零食【 牛軋糖 】票選為最佳送禮熱賣商品 ※省錢度蜜月!想知道哪裡可以找到最優惠的 桃園婚紗工作室 呢? ※ 台東人氣名產 、 台東人氣伴手禮

文章導讀 魚蛋其實就是指魚卵，在許多雌性魚的身體中，會存在大量的魚卵。由於在魚卵中含有非常豐富的蛋白質等其他營養成分，所以魚卵也是一種對人體大有裨益的營養來源之一。甚至還有一些地區會專門製作魚蛋成為一種特色美食，可是家長們則會非常擔心，小孩子吃魚蛋對身體有影響嗎? 魚卵營養價值高，含有豐富的蛋白質、維生素和無機鹽。日本人愛吃的魚卵主要是咸鮭魚子和咸鱒魚子。 咸鮭魚子是把鮭魚的卵巢整個用鹽腌了;咸鱒魚子是把鱒魚巢包膜去掉，把魚子打散后再用鹽腌。這些魚子的營養價值都比鮭魚肉高。前面也介紹過，整的或散的鹹魚子含DHA量者非常豐富，也可稱其為"DHA膠囊"。 咸鱈魚子(明太魚的卵巢)含有很多蛋白質和維生素E。含維生素E多的魚還有鱔魚，100克烤鱔魚片中含有維生素E8190微克。 100克咸鱈魚子含維生素E5130微克，奇怪的是，鱈魚的親戚大頭魚體內幾乎一點也沒有維生素E。 咸鱈魚子中也含有豐富的維生素B1，缺乏維生素B1可以引起腳氣病。從以上数字可以看， 魚卵的營養價值的確很高 一般來說海水魚卵比淡水魚卵中含有更多的礦物質,比如鈣,鐵,鋅,硒,其中碘的 魚籽有很高的營養價值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵類粘蛋白和魚卵鱗蛋白等人體所需的營養成分，而且味道鮮美。鯰魚、河豚魚等少數魚的卵有毒應忌吃。 魚籽，是魚卵腌制或干製品的統稱。用大麻哈魚卵加工製成的稱為紅魚籽;用鱘鰉魚卵製成的為墨魚籽。還有鮐魚籽、大黃魚籽等。魚籽的蛋白質含量高，脂肪多。食用時加配料和適量的水攪成糊狀后蒸、炒，也可做涼拌菜。 魚卵(籽)是難得的美味隹餚，席上珍品，但有的人卻不敢給孩子吃魚卵，擔心吃了魚卵會影響孩子的智力。其實這種顧慮是多餘的。大家知道，人的智力雖然有先天的差別，但主要還是與教育、學習、營養、環境及鍛煉等後天因素有關。根據食品分析，每100克魚卵中，含水分63.85～85.29克，脂肪0.63～4.19克，粗蛋白質12.08～33.01克，粗灰分1.24～2.06克，灰分里又含有大量的磷酸鹽和石灰質，其中磷酸鹽的平均含量達到了46%以上，是人腦及骨髓的良好滋補品。同時，魚卵中維生素A、B及D的含量也很豐富、而維生素A可以防止眼疾，維生素B可防治腳氣和發育不良，維生素D可防治佝僂病。此外

文章導讀 很多人都無法適應吃魚蛋，因為魚蛋中所含有的腥味非常高，處理不恰當的話讓人難以下咽。但是這也不能夠否認魚蛋中所含有的營養成分，多吃魚蛋對人體非常有好處，因為魚蛋中含有大量的蛋白質及其他微量元素，可以補充人體每天必需身體營養。而魚蛋在製作的過程中，應該如何做才會更好吃呢? 魚蛋餅的做法此餅含有嬰兒生長發育所需的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E等多種營養素，嬰兒食用對強壯身體大有裨益。 原料： 雞蛋半個，凈魚肉20克，凈蔥頭10克，黃油6克，番茄沙司10克。 製作： 1、將蔥頭切成碎末;魚肉煮熟，放入碗內研碎。 2、將雞蛋磕入碗內，加入魚泥、蔥頭末調拌均勻成餡。 3、把黃油放入平底鍋內熔化，將餡團成小圓餅，放入油鍋內煎炸，煎好后把番茄沙司澆在上面即成。 4、煎餅時不要煎老，以免影響嬰兒食用。 特點： 色澤美觀，軟嫩鮮美。魚蛋餅做法 香梗目魚蛋 原料 鹽、味精、麻油、蔥姜、料酒。 咸目魚蛋250克、香菜100克。 做法 1、先將咸目魚蛋用冷水沖淡，再加料酒、蔥姜，上籠蒸熟。冷卻后將目魚蛋撕成小片。2、將洗凈后的香菜梗切成小段，放入目魚蛋片，加鹽、味精、麻油，拌勻即可。 鹽、味精、麻油、蔥姜、料酒。 特色 口味咸鮮。 魚蛋豆芽湯的製作材料： 主料：黃豆芽120克,草魚180克 調料：姜5克,大蔥5克,鹽3克 魚蛋豆芽湯的做法： 1.魚肉洗凈，加少許幼鹽后絞爛。 2.黃豆芽洗凈切去幼尾，蔥切成蔥花。 3.鍋中放適量的清水，生火后先處理魚肉，以碗盛載，加蔥花和少量生粉，用筷子攪至起膠。 4.水滾後下入薑片和黃豆芽，約煮15分鐘，再以筷子將魚肉拌成魚蛋形，相繼放入鍋內，煮10分鐘即成。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【其他文章推薦】 ※2020 桃園婚紗攝影 推薦一流團隊     ※婚禮籌備好崩潰！該找婚攝還是 婚錄 ?新人必備教戰守則 ※月子中心貴鬆鬆,找對 到府月嫂 省一半，更讓你事半功倍!!     ※ 台東人

　　孕晚期的時候偶爾會肚子疼，上網查了很多資料，也去醫院諮詢了醫生，都說這種癥狀可能是假性宮縮，不要太擔心，注意休息。我和老公也覺得應該沒什麼問題，畢竟從懷孕到現在每次產檢結果都正常，所以我們也就當它是正常的假性宮縮，沒有放在心上。 　　臘月二十九，年前最後一次產檢的時候，小腹還是有點隱痛，就讓醫生再檢查下是不是要早產。醫生檢查后告訴我們沒有任何早產癥狀，讓我們回家注意觀察。 　　但是大年三十中午，我逞強幫婆婆準備午飯的時候，肚子卻開始疼的厲害，一會我就滿頭大汗，而且肚子開始硬了，婆婆說這是要生了，要趕緊去醫院。在車上， 我還回不過神來，我這是要生了？可是預產期明明是2月初啊……在車上的時候，我感覺下面有液體流了出來，婆婆說羊水破了，讓我平躺在她腿上，讓我老公快點 開車。 　　半個小時后，終於被推近了產房，我很害怕，抓着老公的胳膊讓他進來陪我，但是他卻已經來不及辦陪產手續了。開始的時候我只是哭，哭着 哭着就開始罵，怪老公明明說好了要陪我生產，最後卻讓我一個人受罪；怪生孩子這麼痛……接生的醫生可能看不下去了，說留着力氣生孩子吧，再不生出來孩子就 要窒息了……可能是被醫生的話嚇着了，我開始配合醫生，20分鐘后我們家寶兒出生了，伴着醫生的"女孩，身長43，體重2300克"，一個身體小小的，紫 色的小屁股靠近了我的臉，然後又很快的被移走，然後我就脫力睡了過去。 　　醒來的時候，已經在病房，老公說寶寶由於早產，身體很多功能還不太完善，現在已經被轉移到兒科保溫箱了，讓我不要擔心，好好養着等寶寶回家。在醫院的那幾天，每每看見臨床的寶寶，就想起那個紫色的小屁股，心裏就特別難受，我的孩子現媽媽還不知道你長什麼樣子。 　　半個月後，終於接到了醫生的通知，讓我們去接寶寶回家。醫生說寶寶現在發育的還不錯，各方面體征都很平穩，但是回到家后要注意科學餵養，母乳是寶寶最好 的食物，但是母乳不能滿足早產寶寶追趕成長所需要的全部營養，所以母乳餵養的同時要注意搭配早產兒專業配方奶粉作為營養補充。 　　通過打聽身邊 的早產媽媽，寶寶出院后，我們在給寶寶母乳餵養的同時，搭配了聖元早產兒專業配方奶粉，讓孩子在強化營養的關鍵時期，能夠獲得比普通嬰兒更多的能量、蛋白 質和礦物質，如鐵、鈣、磷，滿足其生長發育需要，幫助寶寶生長達到子宮內生長速率，支持腦部及神經系統的

　　大部分准媽媽都會選擇比較穩健的孕檢與生產方式，從哪裡建檔孕檢就從哪裡生產，這樣主治醫生對媽媽和寶寶的整個孕期健康狀況都有非常全面的了解，可以預防生產過程中的意外情況的發生，即便是遇到突發情況也可以及時處理。但還有很多准媽媽不得不在孕晚期臨時轉院，轉院無非四種原因： 　　1、在外漂泊的准媽媽選擇回老家生產。 　　一方面大城市看病難、醫療費用高、近兩年產婦多睡走廊的事件屢見不鮮；另一方面，月嫂、月子中心的價格也隨新生兒數量增多而水漲船高，（我所在的城市月嫂1.1萬、月子中心5萬左右，即便是最普通較低星級的24小時育兒嫂都已經飆升至4500/月），這迫使相當一部分外地准媽媽不得不選擇回鄉待產，節省費用的同時便於親戚照料。 　　我生老大的時候剛剛參加工作兩年，隻身在異地無依無靠，提前兩個月選擇回鄉待產。 　　2、孕婦或胎兒身體異常，現產檢醫院無接生或者產後應急護理救治條件應轉院。 　　這次因為小寶在我孕28周確診為肺動脈瓣狹窄，一直產檢的婦產醫院主治醫生提出婦產醫院無新生兒外科、沒有心內科,建議我從胎兒安全角度考慮轉入大型綜合性醫院，我不得不從孕七個月開始輾轉考察具備接收條件的醫院。 　　醫生建議妊娠期合併症和其他疾病的准媽媽也盡量不要從私立醫院或婦幼專科醫院生產，以防產婦與胎兒遇到突發情況醫院無相應醫師配備、搶救器材。 　　3、選擇離家較近、交通方便的醫院。 　　我從孕七個半月開始在單位附近、家附近考察各家綜合性醫院，因為我有家族急產史，生大寶整個產程用了兩個半小時，這次是二胎產程更短，必須選擇一家一小時內可以到達的醫院。並且因為我一直工作，就需要在單位附近和家附近選擇兩個醫院以備不時之需。當然，這兩家醫院最好是歸屬同一醫療集團，有統一的檔案管理，醫療團隊都對我和小寶的身體狀況有一定了解。最終我選擇了省內最大的公立綜合性醫院，雖然它產科一般，但是它的心內科最好、新生兒內外科齊全，對小寶出生後進行ICU檢查監護值得我們放心，並且在我的單位和家附近各有一個分院。 　　如果沒有這麼合適的連鎖醫院，建議准媽媽臨產前三四周停止工作，回家待產，選擇離家較近交通便利的醫院，以免急產早產讓新媽媽措手不及，也無法保證胎兒安全。 　　4、根據分娩方法選擇心儀的醫院醫生 　　我生大寶的時候分娩方法比較簡單，只有自然分娩和剖腹產，但最近流行水中

　　新華社杭州12月21日電 題：深度調整后如何再攀高峰？——專家把脈國產電視劇"破局突圍"新路徑 　　新華社記者段菁菁、余俊傑 　　"2019年，國產電視劇行業進入深度調整、追求高質量發展的全新時期，如何破局突圍、涅槃重生，依然是行業需要探討的課題。"19日至20日，在杭州舉辦的第九屆中國電視藝術創新峰會上，浙江省廣播電視局局長張偉斌的一番話引發行業強烈共鳴。 　　"隨着資本熱潮的退去，不少人感覺到焦慮，沒有戲拍的焦慮，有戲開機的也很焦慮，整個內容行業到了一個轉折點。"優酷劇集中心總經理謝穎直言，過剩的產能已成為行業發展的一個"包袱"。 　　一方面，大量同質化的劇集，在題材、內容、橋段上"撞車"；另一方面，供給側和需求側不配套。"很多觀眾抱怨沒有好片子看，但其實幾大視頻網站每月的上新量至少是5至8部劇，但很多劇播得無聲無息，沒有任何水花。簡而言之，就是中低端產品過剩，高端產品供給不足，整個行業依然缺少精品內容。" 　　精品內容如何煉成？正在熱播的《慶余年》導演孫皓在會上分享了創作的幾把尺子。 　　"第一把尺子來自創作者內心，不是正能量的東西我不會做；第二把尺子是'源於生活，高於生活；有話則長，無話則短'。"孫皓表示，很欣慰看到主管部門已經注意到"注水"問題，並促使整體行業共同思考，如何更經濟、更好地創作更緊湊的故事。 　　"第三把尺子最重要，就是要在感動我的同時兼容市場。"孫皓坦言，有些 "不接地氣"的劇本到自己手上，可能會被拒絕。"好的創作是要與人民生活息息相關。" 　　"電視工作者需要更深入體驗和探測電視劇人物精神世界，把握其精神困境和境界；從中國文化傳統及現代性視角出發，深入追尋電視劇人物的精神動力源。"北京大學藝術學院院長王一川認為，在探索中國電視藝術高峰的路上，應始終引入世界電視藝術高峰這一總體視角。 　　擁抱火熱的現實生活，觀察生活、反映生活，業已成為創作者的共識，而深圳廣播電影電視集團衛視中心副主任蘇傑則從另外一個維度提出意見，認為

小姐姐，緊身裙搭配弔帶衫   修身簡潔而不簡略的外型讓這款裙子必定成為大眾的青睞，漂亮穿搭的彰顯含蓄內斂的氣質更顯得有種街頭休閑的作風，緊身裙的版型收腰巧妙的遮蓋住腿部的不足，穿緊身裙出街，可以或許彰顯出年輕人的風采，潮流又好看，顯得美男千嬌百媚楚楚動人，搖曳的身姿吸引太多人的目光，讓人耳目一新的感覺，極簡的修身，緊身裙有良好的伸展性，很好的潤飾纖長的腿部線條，很好的展現出出女人最美的曲線，展現出自己的細微腰身，這是高腰裙的最大優點。     帥氣的緊身裙帶出女神的洒脫感，時興的搭配讓全體的計劃作風都很好，拉升腿部線條，襯托你無與倫比的氣質，勾勒出的完善曲線讓你的腿型變得加倍完善，緊身的裙子搭配緊身裙顯得加倍隨性和飄逸，觸感溫馨的不像話，在視覺上拉長更顯幾分的迷人身姿，全體具有減齡的後果時興感性的大圓領，經典版型的裙型和天然的褶皺布料也能起到潤飾的感化，搭配異常隨便的裙子還有提臀收腹的感化，有些是完全靠着後天打扮的。   緊身裙的裝扮在風雅之餘又不失韻味，還讓你挺拔有型加倍顯腿長顯高挑，精細做工顯得異常的方便簡練充滿青春朝氣的一面，那經典高腰計劃收腹顯得氣質非常優雅，搭配上時興的裙子簡直是元氣滿滿，一條時興的緊身裙，修身又顯瘦，顯瘦百搭，並且時興又實用，讓你展現出獨特的作風，分外是簡略隨便的搭配都可以，簡練利落，並且幾乎不會出錯，帥氣有型的牛仔款式加上質地慎密的面料，在拉長身材的細微高挑的同時也能天然的貼在腿上，使得個頭不高的美男也可以或許輕鬆駕馭。 本站聲明:網站內容來源於江西熱線http://www.online.jx.cn,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理 【其他文章推薦】 ※信用卡的 機場接送 服務好嗎? ※ 台北桃園機場接送 ，網友超推，CP值超高，安全，寬敞又舒適 ※想知道 台東名產 人氣商品是什麼?想知道更多 台東知名伴手禮 有哪些? ※評選 台東伴手禮推薦 商品「釋迦 」是 台東必買伴手禮 之一 ※離島好好玩!小琉球必吃美食、必玩景點、最優惠的 小琉球民宿 套裝行程詳細攻略! ※濃郁的奶香 牛軋糖 -最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡! ※找尋專業廣告設計,價格公道 大圖輸出 ,背板品質佳 Orignal From: 小姐姐，緊身裙搭配弔帶衫

推薦7套適合春季的搭配cp 春暖花開，又到了妹紙們扮靚的季節，而如何穿的氣質又好看？今天這份三月份的穿衣指南能給你更多的穿衣靈感哦。下面這7套適合春季的搭配方案，不僅能夠解決你的穿衣煩惱，還能讓你一星期美的不重樣哦。 一、牛仔褲+針織上衣   首先我們來看一下，春天流行的牛仔褲如何搭配吧，溫柔系的妹紙，最喜歡搭配溫暖又軟糯的針織上衣，清新的配色，會給人一種很舒適的style，很容易刷到別人的友好值哦。當然為了避免造型的平庸感，可以用配飾來提升造型感，而黃色的包包以及鞋子就不會出錯，與牛仔褲色彩想成互補，不易出錯還能打造獨特吸睛的造型呢。 二、長風衣+牛仔褲   春天流行的單品自然少不了風衣外套了，尤其是這種色彩清新的款式，用來迎接春天最好不過了。而內搭的話，可以選擇上面的穿搭哦，很簡單就穿出氣質又清爽的造型呢。不過包包或者鞋子就不要選擇黃色了，很容易讓整個造型的色彩比例失衡，而與上衣相呼應的白色，看上去會更加舒適自然。 三、西裝外套+牛仔褲   春天流行的另一件外套，更受明星潮人們的喜愛，可以說擁有它能夠讓人輕鬆時髦范兒，這件外套就是小西裝了。當然為了避免穿的太過正式，可以選擇格紋西服或者淺色西服，再搭配上自帶時尚感的牛仔褲，輕鬆就能穿出chic感十足的造型了。上衣的搭配就可以簡單一點，基礎色小弔帶、襯衫或者打底衫就能輕鬆搞定了。 四、牛仔外套+蛋糕裙   當然，充滿浪漫的春季，許多妹紙應該更喜歡優雅的裙裝吧，尤其是這種甜度滿分的蛋糕裙，對妹紙們的吸引力更多，行走間盡顯唯美與清甜的氣質。想要甜而不膩，可以混搭一款風格感強的外套，而青春范兒的牛仔外套，能夠助你一秒變身校園女神呢！ 五、衛衣+蛋糕裙   除了外套，其實內搭的上衣也是整個造型的關鍵呢，一件設計感的上衣，不僅能不費力穿出時尚造型，還能讓你脫下外套同樣美美噠！而這種自帶風格的衛衣就十分適合你，軟妹紙的話，學院風的圓領衛衣，讓你一秒變身chic少女；追求個性，酷帥的黑色衛衣，輕鬆穿出甜酷有型的造型。 六、襯衫+針織裙   氣質輕熟的妹紙，蛋糕裙難免給人一種"扮嫩"的既視感，其實簡約風的針織裙更適合你。搭配的話，如果是毛衣裙，撞色一雙懶人鞋，就能助你優雅

秦嵐林心如告訴你什麼才叫優雅！  女人過了30歲，就會變得成熟起來，雖然內心還是一顆少女心，但穿着打扮還是不能太少女了，除非你長了一張太好哄人的娃娃臉！30歲以上要穿得成熟點，但是要避免老氣，法式優雅風是最適合30歲+的女性穿！ 什麼是法式優雅風格？就是整體風格要不露聲色的美！簡單說，就要要有女人魅力，有性感的味道，但不可以用力過猛。形成自己的穿搭風格這個年紀會變得特別重要！ 30歲以上的女人可以多準備幾條這種風格簡單的連衣裙，連衣裙不管是內搭還是外穿，可以跨越的年齡很大。裙子長度超過膝蓋，可以擋住開始變粗的腿。 這款造型選擇的是身穿一件白色的襯衫連衣裙，這條裙子很時尚。而且林心如穿上特別的有女人味，很有名媛的氣質。 林心如這條淡黃色連衣裙，法式的優雅妥妥的有，飄逸的面料平添了幾分端莊與時尚。 秦嵐一襲白色連衣裙。不管是生活中還是熒屏上秦嵐始終堅持內心的純粹，照片中她優雅純凈的氣質加上恬淡微笑，彰顯簡單極致的美感。   本站聲明:網站內容來源於江西熱線http://www.online.jx.cn,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理 【其他文章推薦】 ※【推薦】 婚攝外拍包車 ，可以租用外景車拍婚紗 ※ 台東必買名產 首選都在" 購夠台東 " ※南部專業 嘉義到府坐月子 , 台南到府坐月子 , 高雄到府坐月子 收費服務資訊懶人包 ※棉花糖女孩穿搭 g cup內衣 , f 罩杯內衣 零著感完美包覆 ※ 婚禮影片 不NG， 婚禮錄影mv 精彩重現讓賓客感動熱議 ※ 小琉球民宿套裝行程 帶你走遍最夯的行程,浮潛找海龜、知名打卡景點、人氣麻花捲,享受渡假樂趣 ※找尋專業廣告設計,價格公道 大圖輸出 ,背板品質佳 Orignal From: 秦嵐林心如告訴你什麼才叫優雅！

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　　5月18日國際博物館日和5月20日中國旅遊日接踵而至。驢媽媽旅遊網發布的2019博物館主題游數據显示，今年前4個月，在該平台上以"博物館"為關鍵字搜索及預訂旅遊產品的人次比去年同期增長近一半。以"文化"為標籤的博物館已然成為國內旅遊熱門。 　　在互聯網和新媒體的助推下，越來越多的國內城市、景點被人們重新認識，傳統文化通過全新的方式，和旅游業不斷碰撞產生火花，成為新的旅遊吸引物。中國文化游正變得時尚，成為潮流。 　　與時代同頻共振 　　德國《法蘭克福彙報》日前在一篇名為《中國的文藝復興》的文章中指出，古老的傳統再次吸引年輕的中國人。日前，由共青團中央和嗶哩嗶哩共同發起和主辦的第二屆"中國華服日"在西安舉行，號召年輕人通過展示傳統服飾文化的獨特魅力，進一步推動中華傳統文化傳承、發展和創新。據統計，目前嗶哩嗶哩上的國風愛好者已超過4000萬，其中88%是"95后"。傳統文化在年輕群體中已經擁有了廣泛基礎。 　　傳統文化熱起來，旅遊如何與時代同頻共振，滿足人們的新需求，成為旅游業界需探索的課題。作為傳統文化旅遊的重要載體，博物館游備受關注。"人們對於多元化、高品質的文化需求越來越大，也對博物館所能提供的服務提出極高的要求。"國家文物局局長劉玉珠指出，今年將爭取和有關部門一起出台關於推進博物館改革發展的實施意見，滿足参觀者對博物館新的需求，讓博物館"高雅而不深奧，親和但不媚俗"。據統計，最近3年，全國每年新增博物館180家左右，每年参觀人次增加1億左右。 　　秦腔表演藝術家、陝西省戲曲研究院院長李梅指出，年輕人對傳統文化的興趣正逐漸回暖。基於此，李梅提出，在文化與旅遊相融合的大背景下，應大力開發戲曲文化旅遊市場，挖掘戲曲文化旅遊價值，打造專屬戲曲的文化旅遊景區。 　　特色文化綻放異彩 　　日前，馬蜂窩發布的《中國省域自由行大數據系列報告之山東省》显示，在山東省所有目的地中，濟寧市的熱度漲幅位居第一，高達206%。背後的原因繞不開"文化"二字。濟寧地區歷史文化悠久，是東夷文化、華夏文明、儒家文化、水滸文化、運河文化的重要發祥地之一。儒家創始人至聖孔子、亞聖孟子、復聖顏回、史家左丘明皆出生於此，人文資源豐富燦爛

　　中國文化和旅遊部駐布達佩斯辦事處主任崔可14日對新華社記者說，中匈人員往來日益頻繁，2018年到訪匈牙利的中國遊客突破25萬人次。 　　崔可說，2018年來匈牙利旅遊的中國遊客達25.6萬人次，同比增長11.06%。同期，赴華旅遊的匈牙利遊客為2.36萬人次，同比增長4.89%。 　　崔可表示，今年是中匈建交70周年，相信隨着更多旅遊便利化措施的實行，將有更多遊客赴對方國家旅遊。中匈之間更加頻繁的人員往來和文化交流，也進一步夯實了兩國民心相通的社會基礎，共同推動"一帶一路"合作走深走實。 　　匈牙利外交與對外經濟部長西亞爾托此前在接受記者專訪時也表示，加強人文交流與合作有利於增進相互了解，夯實匈中兩國關係發展的民意基礎。 本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理 【其他文章推薦】 ※好月嫂難尋! 台北到府坐月子 、 新北市到府坐月子 專業月嫂真心推薦 ※ 桃園婚紗店推薦 ,最優惠方案一覽表 ※ 桃園機場租車 可以要求甲租乙還服務？ ※台東吃喝懶人包! 台東名產推薦 、 台東名產伴手禮 都在這裡"報吼你災" ※專業 婚禮錄影 團隊,用鏡頭記錄人生中值得紀念的一刻! ※想知道 台中一中民宿 最佳地點在哪? 近 一中街民宿 ,各大夜市、商圈活動行程便利,最新住宿攻略! Orignal From: 2018年到訪匈牙利的中國遊客突破25萬人次

　　中國駐斯里蘭卡大使館16日發布安全提醒，要求中國公民近期謹慎前往斯里蘭卡。 　　安全提醒說，4月21日斯里蘭卡發生系列恐怖襲擊事件后，斯政府嚴厲打擊各種極端勢力，努力恢復國內安全穩定。當前，對恐怖分子的搜捕仍在繼續，部分地區還不時出現不同教派、族群之間的小規模對峙衝突。警方仍在根據國內安全狀況實施宵禁，國內安全局勢仍存在不穩定、不確定因素。 　　同時，對於目前已在斯里蘭卡的中國公民，中國駐斯里蘭卡大使館提醒，要繼續保持高度警惕，加強安全防範和應急準備，近期內盡量避免前往人流密集和民族、宗教敏感區域，避免夜間出行，確保人身和財產安全。如遇緊急情況，請及時報警並與中國駐斯里蘭卡大使館聯繫。 　　本安全提醒有效期至5月31日。 　　斯里蘭卡4月21日發生連環爆炸，地點涉及全國範圍內的多座教堂和高檔酒店，造成超過250人身亡。本月13日，斯里蘭卡西北省等地區再次發生多起暴力事件，一些商鋪和民宅遭到損毀。(記者朱瑞卿 唐璐) 本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理 【其他文章推薦】 ※ 機場接送價格 哪一家車行最便宜～ ※2020票選 台東必買  最佳節慶送禮、年節伴手禮,釋迦禮盒，小農禮盒深受國人的青睞! ※月子婆好幫手! 桃園到府坐月子 專業達人教你選擇月嫂該了解的6件事! ※超熱門! 桃園婚紗店 外拍推薦景點,激發你的拍照魂! ※婚禮籌備好崩潰！該找婚攝還是 婚錄 ?新人必備教戰守則 ※超人氣NO.1 台中一中住宿 , 台中一中民宿 近商圈步行只要幾分鐘! Orignal From: 中國使館提醒中國公民近期謹慎前往斯里蘭卡

文章導讀 並沒有完全成熟的瓢瓜吃起來更為鮮嫩爽口，所以在吃瓢瓜的時候，要盡量選擇剛剛上市的季節，這時候的瓢瓜口感最佳。其實瓢瓜就是大家在日常生活中經常說的葫蘆，作為一種蔬菜，瓢瓜自然也能夠起着不錯的調理身體的作用。而在吃瓢瓜的過程中，也應該學習到以下為大家講解的瓢瓜的製作方法。 瓢瓜，正名為葫蘆(Lagenaria siceraria (Molina) Standl.)，葫蘆科、葫蘆屬攀援草本植物，全株蒼綠色，被軟毛;卷鬚分枝。恭弘=叶 恭弘互生;恭弘=叶 恭弘片心狀卵圓形或腎狀卵圓形，長寬各約10～40厘米，稍有角裂或3淺裂，先端鈍尖，邊緣有短齒，基郎心形，有長恭弘=叶 恭弘柄，頂端具腺齒2枚。全國大部分地區均有栽培。常被稱作"夜開花"。 清炒瓢瓜食材介紹 瓢瓜一個() 鹽(適量) 清炒瓢瓜的做法步驟: 1.準備食材 2.瓢瓜洗乾淨去皮，切開，把裏面的籽去掉 3.瓢瓜切片放碗里備用 4.辣椒切圈，大蒜切粒，煎切片 5.鍋燒熱放入花生油，辣椒姜大蒜一起炒，放入鹽 6.放瓢瓜下去一起炒，翻炒幾下放點水，煮開 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【其他文章推薦】 ※【推薦】 婚攝外拍包車 ，可以租用外景車拍婚紗 ※ 台東必買名產 首選都在" 購夠台東 " ※南部專業 嘉義到府坐月子 , 台南到府坐月子 , 高雄到府坐月子 收費服務資訊懶人包 ※棉花糖女孩穿搭 g cup內衣 , f 罩杯內衣 零著感完美包覆 ※ 婚禮影片 不NG， 婚禮錄影mv 精彩重現讓賓客感動熱議 ※ 小琉球民宿套裝行程 帶你走遍最夯的行程,浮潛找海龜、知名打卡景點、人氣麻花捲,享受渡假樂趣 ※找尋專業廣告設計,價格公道 大圖輸出 ,背板品質佳 Orignal From: 瓢瓜的做法大全

文章導讀 雖然與豬肉比較起來牛肉顯得並不是那樣肥膩，但是並不是所有牛肉都是瘦肉，在牛的身上也有一定的肥肉存在。其中五花牛肉就是牛肉中上好的品質，因為五花牛肉吃起來不肥不瘦，製作方法也是多種多樣，是特別受人歡迎的一個牛肉部位。而在製作五花牛肉的過程中，應當如何製作才會更好吃呢? 紅燒牛肉 1。牛肉切塊。鍋里水燒開。牛肉放進去大火燒1分鐘。取出洗凈。 2。牛肉入鍋，加開水，沒過牛肉2寸。加桂皮，茴香，蔥段， 薑片，料酒。中火1小時。 3。另取炒鍋，少許油爆香大蒜顆粒，加辣豆瓣醬，川花椒， 料酒，醬油同炒2分鐘。 4。把炒好的調味醬加入牛肉鍋中，加冰糖繼續煮1小時。其間 翻幾次，嘗味，酌情添加醬油/冰糖。 5。到汁濃肉爛關掉火即成。 一定不能吝嗇火頭。沒有這麼酥爛就不好吃了。燒的過程也可以 讓牛肉更加入味。 土豆燉牛肉： 牛肉，土豆，西紅柿一個左右，鹽，醬油，醋，蔥，姜，蒜，料酒等 放適量油防入蔥姜蒜等料加水放入醬油料酒，放牛肉(依個人喜好放土豆)最後放西紅柿，鹽，糖，燉熟為止 鐵板牛柳 材料： 新鮮冷藏牛排肉2塊、洋蔥1個、青椒1/2個、紅甜椒1/2個、油2湯匙、太白粉1茶匙、醬油1茶匙、醬油3湯匙、麻油1茶匙、糖1茶匙、酒1茶匙、水2湯匙、太白粉1茶匙。 作法 1.牛排切條拌太白粉1茶匙、醬油1茶匙入味，過油瀝出，將醬油3湯匙、麻油1茶匙、糖1茶匙、酒1茶匙、水2湯匙、太白粉1茶匙調在小碗中。 2.青椒、紅椒及洋蔥切絲，鐵板上爐燒熱。 3.燒熱油2湯匙，炒香洋蔥，再放入青、紅椒及牛肉，倒入調味料B同炒均勻，再移至木板盤上即可。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【其他文章推薦】 ※廣受好評的【 機場接送推薦 】 ※ 租車接送服務 需要另外加價嗎？ ※ 台東人氣名產 、 台東人氣伴手禮 ,熱門獨家商品，現貨供應中 ※坐月子經驗談- 新竹到府坐月子 媽媽心得分享與交流 ※給婚攝的 迎娶婚禮錄影 必拍清單,沒拍到您一定會後悔! ※旅遊不求人,帶你掌握 小琉球民宿海景

文章導讀 麻花是許多地區的一個特色小吃，麻花主要是使用麵粉等原材料製作出來，吃起來清脆，對於牙口比較好的人來說，麻花是一個非常不錯的小零食。除了將麻花當做一個零食食用之外，麻花也可以加入菜肴中製作成許多不同的菜肴。其中麻花燒肉就是一個比較受人歡迎的菜肴，所以麻花燒肉的具體做法是怎樣? 1.將肉洗凈切好，在開水中氽過後洗去血沫，再入滷水中煮熟，另行投入兩粒大料。 2.將麻花掰成小短，紅椒切丁，生薑切片。 3.另起炒鍋放花生油，油熱後放入生薑與乾花椒、干辣椒小火爆香。 4.投入鹵熟的肉，大火炒制，倒入料酒，少許醬油。 5.放入紅椒炒制。 6.紅椒混身裹油時可放入麻花，翻炒兩分鐘，調入雞精即可。 家常紅燒肉的做法? 食材： 五花肉、八角、蔥段、香恭弘=叶 恭弘、薑片; 配料： 白砂糖、鹽、醬油、黃酒、冰糖、花生油 紅燒肉的做法和步驟： 1、先把五花肉切成2.5厘米見方的塊兒，涼水下鍋，水開后把肉塊兒煮5分鐘，撈出，控凈水份備用; 2、炒鍋上火倒入少許油，煸香八角，倒入細砂糖，煸炒糖色，煸炒到微黃色即可; 3、砂糖徹底融開，炒到稍微上色后，下入肉塊兒煸炒，把肉塊兒煸炒到耗干水份顏色透亮、表面微黃，並開始出油后烹入黃酒; 4、倒入醬油翻炒，炒到黃酒揮發，醬油均勻的吸附在肉塊上為止; 5、把肉炒勻后，往鍋中注入開水，水和肉塊持平即可; 6、然後，放入蔥段、薑片、香恭弘=叶 恭弘、冰糖，蓋上鍋蓋用小火燜煮30-40分鐘; 7、肉燜熟后，撿出蔥、姜、八角、香恭弘=叶 恭弘不要; 8、放少許鹽，然後用旺火收汁，湯汁收凈便可出鍋。 小竅門： 1、記住在收汁的時候，多餘的油可以留用，繼續炒菜; 2、紅燒肉的肉塊不要切小太，因為如果太小，做出來之後肉塊就會變得很小，口感也不好了; 3、去異味時，肉不要涼水下鍋，否則影響口感和味道; 3、做紅燒肉可以放鹽，也可以不放，看個人口味。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【其他文章推薦】 ※想知道大胸女孩都會買什麼款式的內衣呢? d

文章導讀 湯鍋雞使用到的主要原材料就是雞肉，而在這坐湯鍋雞的時候，為了讓湯鍋雞的味道變得更好，還可以根據自己的口味選擇不同的搭配食物。而湯鍋雞作為口味清淡地區的一種美食，也受到了各個地區人們的歡迎。同時每一個地區研發出了湯鍋雞的不同製作方法，總結來說，關於湯鍋雞主要有以下幾種製作方法。 一、清湯火鍋雞的做法大全 1.先做料湯 把一杯料酒放入鍋內煮開，去掉酒精成分。然後加入3~4杯醬油和30克砂糖並攪勻。 2.洋蔥和油脂 將半個洋蔥切成1公分寬的塊狀;把半棵青菜切成5公分長;取一塊雞腿肉，去掉粘牽着的油脂后切成一口之大小，油脂要用來煎肉，所以不要扔掉。 3.準備雞肉丸 取麵包一片，去掉邊緣部分后切成2公分大小的塊，放入大碗內並加入兩大勺水和一個雞蛋，用手揉攪勻和。然後，將其移入研缽充分研碎，再加入200克雞肉末繼續研搗，直到產生粘性，隨後，加入少許胡椒粉、醬油再度研搗。 4.將鐵鍋放在火上 把先前剔除下來的雞肉油脂放進鍋內煎燒，使油脂熔開在鍋內。 5.把雞肉一塊一塊地排列在鍋內 迅速燒烤兩面，雞肉顏色發生變化后，加入先前做好的料湯。 6.加入洋蔥和青菜 用一把濕過水的勺子，舀取先前調理好的雞肉末，做成一個個的丸子放入鍋內用弱火煮。鍋內的肉和菜煮熟后，就可以蘸着攪開的生雞蛋吃了。 二、飲食小常識 "雞肉火鍋"的作法是，在火上架上淺鍋，用雞油把雞肉煎一下后，加入用醬油、砂糖(或是日本醬)、日本酒、調味汁等調成的作料湯，然後放進蔬菜、豆腐一起煮，邊煮邊吃。不同的地區或是家庭也根據各自的嗜好使用雞肉以外的原料和作料湯。"雞肉火鍋"或是"雞鍋"等是日本寒冷的冬季必不可少的餐食，把爐子放在餐桌上邊煮邊吃，熱熱呼呼。火鍋的吃法也很簡單把原料調理好放在大盤子里，就可以邊煮邊吃了。 因為火鍋不僅有肉，還有大量的蔬菜稱得上是健康食品，所以，很受年輕主婦們的喜愛。除雞腿肉外，還可用雞肉末搓成雞肉丸放入火鍋，亦別有風味。雞肉丸要在滾鍋時放入，否則，肉丸就會散掉。鍋內的雞肉、雞肉丸、洋蔥等煮好后，將其蘸着攪開的生雞蛋吃，不愛吃生雞蛋的話也可不蘸雞蛋。這樣。一邊吃以一邊往鍋里添進肉和蔬菜，鍋內湯煮

文章導讀 雖然在日常生活中經常聽見阿膠的名字，可是大多數人都不知道阿膠具體是使用什麼原材料製作出來。在製作阿膠的過程中使用到的主要原材料就是驢皮，所以阿膠還有個名字叫做驢皮膠。與此同時，阿膠中還加入了許多對人體有滋補效果的食材，例如核桃紅棗等，但是吃了阿膠之後上火又應該怎麼辦? 阿膠的功效與作用 阿膠，又名驢皮膠，含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素，所含蛋白質水解后能產生多種必需氨基酸。 現代醫藥專家還發現，阿膠善於治療血虛引起的各種病症，並通過補血起到滋潤皮膚的作用，還能調經保胎，增強體質，改善睡眠，健腦益智，延緩衰老，有助於防治包括癌症在內的多種疾病。 如何防止吃阿膠上火 有些人在服用阿膠之後，會出現火氣亢盛的表現，如鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡，或眼睛乾澀、發紅、眼眵增多，甚至出現喉嚨干痛及大便秘結或大便帶血等癥狀。產生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。現存製作工藝的局限性，新製成的阿膠總帶有一些火毒，因而進服新鮮阿膠會使人產生火氣亢盛及各種中毒癥狀。從中醫理論來看，剛製成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置於陰乾處放置三年以上，直至火毒自行消盡后，方可服用。 純阿膠本身並不引起上火，上火是在製作及食用過程中添加的輔助藥物引起的，燉服阿膠時為增進藥效，多用黃酒浸制，助長了火氣;阿膠中氨基酸含量較高，吸收阿膠的營養成分要消耗維生素，也是上火的原因之一。 就像陳酒更香一般，阿膠也是陳的好。將新買的阿膠放置陰涼處密閉保存，新製成的阿膠總帶有一些火毒，而這些火毒會隨着時間而自行消盡的。陳阿膠與新阿膠相比，性更平一些(不溫不涼)，一些人長期服用也不會上火。 如果平常吃阿膠會上火，不要在煮阿膠時放入過多的補益藥材，或用甘蔗汁代替水來燉阿膠，甘蔗汁較清涼;或者在燉雞蛋阿膠時用鴨蛋尤其是青皮鴨蛋代替雞蛋，適合對阿膠容易上火的人。 如在服用期間出現手足心熱、心煩等癥狀等，則可能該是因為體質陰虛。可以用烏豆60克煎湯，然後和燉好的阿膠互沖服。在食用阿膠的時候，我們盡可能的選擇食用清淡食物，特別是對糖要盡可能的少吃或者不吃，蘿蔔和大蒜是禁忌，一定不能吃。 注意：五類人不宜吃阿膠 1、愛上火的人 比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會

文章導讀 大部人平時炒菜都會有放肉的習慣，尤其是有些無肉不歡的人更是少不了天天吃肉，當然這並不是好的習慣。有的人菜可以與肉一起炒，有的菜清炒更好吃。炒肉絲更是大家常見的美食，但是肉絲炒多久熟呢？這要看肉絲切的粗細情況，還要看是哪種肉，豬肉、牛肉所需要的時間都不同，豬肉絲大約三分鐘就好。 肉絲一般大火炒2分鐘就好了。 快手炒肉絲的做法： 用料： 瘦肉100克 醬油適量 鹽適量 1、市場買來的肉用清水洗乾淨，瀝干水分，用刀把肉絲切好。 2、鍋燒熱，倒入適量油，把肉絲入鍋內翻炒。 3、炒至肉絲微微變色，倒入適量醬油。 4、開大火，繼續翻炒2分鐘，把醬油炒均勻。 5、加入少許食鹽，炒一會，關火。裝盤就可以食用了。 怎樣炒肉絲嫩又好吃 炒肉絲怎麼炒嫩： 一、給豬肉做面膜：別驚訝，豬肉也像我們人的皮膚一樣需要做面膜，但是豬肉需要的面膜是水澱粉，放入水澱粉在豬肉裏面，被稱之為上漿，澱粉的種類有很多，如果是廚房菜鳥，可以先選擇豌豆顛澱粉，這種萬金油總是不會錯的。 二、高溫大火快速翻炒：因為溫度和澱粉的糊化程度呈正比，因此溫度越高，肉絲也就會更容易成熟，水分也就會流失更少，而且無需翻炒太久，大火爆炒片刻就可以盛出，因此高溫爆炒絕對是讓肉質口感鮮嫩的重要法寶。 不過家裡的廚房以及飯店裡面的廚房高火力是無法相提並論的，那如果在家裡怎麼辦?可以先將炒鍋置入火中加熱1,2分鐘，就算是燒紅了也無需擔心，鐵鍋又不會燃燒，之後多倒入一些油，可以是日常炒菜的兩百，放入肉絲翻炒熟，之後將一半的油倒出，下次還可以炒菜，之後將肉絲放入鍋里翻炒至變色，然後放入調料以及其他食材，注意肉不要翻炒太久，將肉切的薄一點完全不用擔心不會熟，翻炒幾下即可。 三、勾芡：翻炒肉絲或者是肉片的時候，除了剛才提及的澱粉，還可以將醬油倒入肉絲裏面，放入鹽和蔥姜，之後再倒入澱粉，這一步也稱之為掛漿，還可以倒入少許冷水攪拌均勻，效果更好，等油燒熱之後直接倒入肉快速翻炒，再倒入少許水翻炒，放入其他的食材以及調料翻炒熟就可以了，這樣翻炒出的肉絲更鮮嫩。 四、沸水焯：肉絲切好之後可以放入漏勺裏面，然後放入沸水裡面焯1分鐘左右，焯至變色就要立刻撈出，再放入鍋里翻炒3分鐘左右，翻炒熟即可。 五、倒入啤酒：腌

文章導讀 把肉切成絲可與很多的蔬菜一起炒，有一種大家都熟悉的肉絲炒法就是京醬肉絲，是一種魯菜的做法，但頗受大家喜愛，在炒肉絲之前可先腌制一下，但是肉絲怎麼腌制會更好吃呢？在腌制時，除了要加入一些醬油、食鹽、澱粉之外，還可以放少量的糖提鮮，做出來也很好吃。 1、炒肉絲時腌制好還是不腌制 炒肉絲還是腌制一下比較好,腌制肉,如果是為了讓肉嫩一些,就用水澱粉。如果是為了去腥就用料酒,姜。如果是為了入味自然就是鹽了。為了上色可以放少量的糖和醬油,或者老抽。腌制的時候一般水澱粉,料酒和鹽是不能少的,其他的視情況而定。生粉一般要後放,因為如果先放生粉再放別的調料肉就不進味了。一般炒、烤的肉菜都需要腌制,燉菜就直接焯水不用腌制。 腌肉時,先加一勺雞粉,雞粉特有的粉末質地,能均勻、迅速地蓋住肉的表面,給肉多一重保護,更牢鎖住肉汁,使肉片更嫩滑多汁。腌肉時,加入適量的生粉和清水,用手抓勻上漿,也可使肉口感更嫩滑多汁。腌肉時,最後加入香油封油,能更好地鎖住上漿后肉的水分,使肉充滿彈性,更嫩滑多汁。肉片腌制10-15分鐘后,熱鍋涼油,油溫在三四成熱時滑炒肉,才能保證肉充滿彈性、嫩滑多汁。 2、炒肉絲的技巧 豬肉要斜切,豬肉的肉質比較細、筋少,斜切,即可使其不破碎,吃起來又不塞牙;豬肉不宜長時間泡水;豬肉一般用冷水清洗,不宜用熱水清洗,熱水會熱解掉豬肉中的肌溶蛋白,影響食用口感;豬肉中有時會有寄生蟲,生吃或調理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鈎絛蟲,隨意豬肉應煮熟;食用豬肉后不宜大量飲茶,茶恭弘=叶 恭弘的鞣酸會與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,影響消化。 3、肉絲的營養價值 含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等營養成分。肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者,皆可用之作營養滋補之品。肉的維生素B1含量是牛肉的4倍多,是羊肉和雞肉的5倍多。維生素B1與神經系統的功能關係密切,能改善產後抑鬱癥狀,還能消除人體疲勞。 肉絲的做法 1、魚香肉絲:豬裡脊肉切細絲,加腌肉調料腌制十幾分鐘,放入鍋中大火快速滑散至變白,盛出備用; 鍋中放少許油,放入蔥、姜、蒜末炒香,放入泡辣辣末炒出紅油;放入胡蘿蔔、冬筍、木

　　"產後后遺症"幾個字聽上去就恐怖，特別是產後抑鬱症之類的。本來生完寶寶應該歡天喜地、合家歡樂的，犯了毛病可如何是好？會因為自己不能好好融入到家庭歡樂的氛圍中而更加沮喪。千辛萬苦生下來的寶寶，還沒來得及好好呵護，就要遭受各種病的折磨不能好好照顧好寶寶，怎麼能讓"產後后遺症"破壞幸福生活。下面請專家給我們支幾招，怎樣預防三大"產後后遺症"。 　　后遺症1 產後抑鬱症 　　從心理方面分析，婦女妊娠后，特別是第一次，精神上會有較大的壓力，如分娩會疼嗎？能否恢復到過去的狀態？老公有否趁機出外拈花惹草？生男孩還是女孩、小孩會有毛病嗎……產後，產婦從興奮狀態轉入疲倦，情緒從高亢轉入比較低落，部分產婦會出現感情脆弱、焦慮，有時候有失眠、頭痛等。嚴重的，可能日日以淚洗面，甚至有自殺傾向。一般產後兩三天會出現上述癥狀，十天左右癥狀將自動減輕或消失。倘若癥狀持續惡化，需要注意是否患有產後憂鬱症。 　　如果真的患上此症，丈夫應該盡量陪伴，分擔育嬰責任，減輕產婦的勞累和心理負擔。忍耐妻子的挑剔與野蠻，因為她是病人。到孕婦學校聽課使孕婦得到了足夠的相關知識，減輕了產前的焦慮因素。產後由豐富經驗的助產護士上門指導及時傳授護理和育嬰技巧，有利於幫助產婦度過產後的情感脆弱階段。 　　准爸爸的行為對妻子的整個孕期非常重要，不管是生理上的照顧還是心理上的支持。如果你不對準媽媽好，不僅會導致她患上產後抑鬱症，還可能影響寶寶一輩子的身體心理健康。准爸爸課堂能將你變成一個好爸爸，和妻子一起迎接可愛的寶寶出世，迎接新的三口之家。 　　后遺症2 產後腰腿痛 　　許多產婦分娩后或多或少都會感到腰腿痛，這又是為什麼呢？ 　　這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發育使子宮增大，同時腹部也變大，重量增加，變大的腹部向前突起，為適應這種生理改變，身體的重心就必然發生改變，腰背部的負重加大，所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。 　　到了分娩的時候，現在產婦分娩時多採用仰卧截石位，產婦在產床上時間較長，且不能自由活動，分娩時要消耗掉許多的體力和熱量，致使腰部和腿部酸痛加劇。在產褥期和坐月子期間，有的產婦不注意科學的休養方法，活動鍛煉不得法，有的產婦過早的參与勞動，還有的產婦產後睡彈簧床也不利於腰腿部的恢復，這種種情況都可以引起產婦在

　　在分娩時，常常會出現胎位不正，不利於順利生產的現象，這時新媽媽們不免會心慌意亂，心裏充滿了害怕甚至恐懼，其實不必過於擔憂，因為這種緊張情緒會增加分娩的難度，若不想雪上加霜，要想做一個明智的媽媽，下面請耐心聽我為你講解胎位不正時如何選擇生產方式這個問題。 　　當發現胎兒胎位不正時，醫生會第一時間跟孕婦商量怎麼選擇最好的生產方式，倘若經過調整，胎兒轉為頭位，那麼陰道生產方式則為第一選擇，倘若調整不過來，那這時剖腹產可能是比較安全的分娩方式。此時醫生們會分析利弊，與母親及家屬共同做出最佳選擇。 　　胎位不正通常表示為臀位，那麼臀位的情況下進行順產和剖宮產有何利弊，又該如何選擇呢？ 　　1、順產 　　當 胎位是臀位時，順產即陰道生產危險性會提高，與胎兒身體的其它部位相比，胎兒頭部是身體最大而且最硬的部位，當頭產式時，胎頭會首先產出，之後胎兒的其它 部位就容易隨着產道產出了，當為臀產位時，則身體會先產出，由於胎兒身體不能讓子宮頸撐開到使胎頭出來，因而胎頭要產出就會困難很多。 　　臀位經由陰道生產還有另一個危險性，那就是臍帶脫落，原因在於臀位產時有較多的空間讓臍帶滑出，臍帶滑出后便很可能被壓迫到，從而可能導致血液循環受阻，最終使得胎兒缺氧而死亡。 　　2、剖宮產 　　大多數臀產位胎兒的出生是經由計劃 性的剖宮產，就如同其它普通手術，剖宮產手術會產生一些合併症，雖然這種情況只發生在少數產婦身上而且容易處理，比如傷口感染、手術出血、手術后疼痛問 題。但並非每個剖宮產都能夠做到事先計劃完善，因為或許到生產前，胎兒才會變成臀產位，因此這種的情況下，就要到生產時才會知道是否應進行剖宮產。 　　其實不必過於擔心，事實上大多數臀產位出生嬰兒仍然是非常平安健康的，倘若你的嬰兒預產期將近時，胎位仍然不正，那你就需要諮詢你的主治醫生，醫生將會同你一起討論最合適的生產方式。 　　注意一點，不管選擇哪種生產方式，最重要的就是寶寶能順利健康出生，所以准媽媽應配合醫生的治療. ： ： 生產方式相關 本站聲明:網站內容來源媽咪愛嬰網http://www.baby611.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理 【其他文章推薦】 ※2020 桃園

　　首先，就是孕期體重的控制 　　以前的孕媽媽所擔心的都是孕期的營養是否足夠，寶寶所需的是否都能供給，但現在這是無謂的擔心了.大多數的寶寶都不是營養不良，而是營養太好了。孕媽媽從一開始懷孕就被家人保護起來，吃的各種營養品，又運動不足，很容易體重增加過多，造成腹中寶寶過大，最後不得不採用剖腹產的方式分娩。 　　所以我很早就對自己的體重進行了監控，目標是整個孕期的體重增加控制在12-15公斤.這個增長指標的設定也是結合了專家的意見和個人的身體情況而定的。 　　專家意見：最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2公斤，中期懷孕3—6個月或末期懷孕7—9個月各增加5公斤，前後共12公斤左右為宜。如果整個孕期增加20公斤以上，就有可能使寶寶長得過大。但是我個子很高屬於大塊頭吧，這也就意味着我的寶寶也會稍微大一些，很有可能超過理想的標準，因此給自己設定的目標稍微寬鬆了些。 　　孕早期的體重管理比較容易，有早孕反應的還會在這個時期瘦下幾斤，沒什麼反應的也胖不到哪裡去，關鍵是中後期的管理和控制。 　　早孕反應結束后的安定期，准媽媽終於恢復了往日的食慾，覺得什麼都好吃的不得了.這個時期如果飲食搭配不合理或形成不好的飲食習慣，使營養攝取失衡，可能在不經意的時候體重就超量了。 　　孕晚期的媽媽通常開始待產，或者工作量及活動量也沒有多少的狀況，生活節奏發生變化，容易體重增加，算是急速增長時期.我自己的經驗也是在最後的這段時間體重增長很快，曾經一個禮拜就長了2斤多。好在每次去醫院產檢都必定有一項稱體重，這個數據的增長對孕期的體重管理很重要.在懷孕後期，體重增加平均每周300克，最多不能超過500克。 　　通常在34周左右，醫院都要求由高年醫師給孕婦做骨盆測定，這個測定加上醫生通過對腹部胎兒形狀大小的觸摸，以及胎兒體重的估算，就能判定，孕婦是否能順利的進行自然分娩.如果醫生認為，寶寶的體重會超過4公斤(醫學上稱為巨大兒)，母親的難產率會大大增加，一般就會建議產婦以剖腹產方式分娩。 　　其次，是適當的鍛煉如孕婦體操.孕期體操不但有利於控制孕期體重，還有利於順利分娩，這是因為： 　　1、體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節、韌帶鬆弛柔軟，有助於分娩時肌肉放鬆，減少了產道的阻力，使胎兒能較快地通過產道。 　　據有關研究結果显示：堅

　　一般來說，從母親排卵到寶寶出生大約需要38周(266天)的孕育時間，才能使胎兒生長發育完善。 　　胎兒的生長發育除體重達到標準以外,還要求各個器官功能發育達到一定程度的成熟,胎兒一旦分娩,獨立於母體外生活,必須要有完整的呼吸功能、消化功能、排泄功能等等，同時孕婦的產道為分娩準備也隨之達到成熟，俗話說"瓜熟蒂落"，此時分娩的胎兒成熟、健康，孕婦體內各器官的功能，尤其生殖器官達到最佳狀態，因分娩而帶來的不良影響達到最低。 　　人類孕育胎兒的時間是38周。為方便計算，人們根據最後一次月經第一天推算預產期："月份減3或加9，日上加7"。計算預產期的目的：一是為了避免早產兒的出生。二是為了給接近預產期的孕婦及家庭在分娩前有所準備。三是加強妊娠晚期監護，發現異常及時採取有效措施，挽救胎兒生命。四是對有妊娠合併症的孕婦，在母親相對安全的情況下，適當延長妊娠時間，以使胎兒更趨成熟。 　　那麼到了預產期一定要及時分娩嗎?過了預產期有危害嗎?目前預產期的計算，是按照末次月經的第一天，且平時月經周期規則、排卵日期準確，方可在估計的預產期分娩。對於大部分孕婦來說，由於自然受孕，無法確定自己的排卵時間，無法推出預計分娩時間。所以有時按末次月經計算出來的預產期，並非是真正意義上的預產期。 　　統計發現，在人群中只有5%的孕婦是正好在預產期當天自然臨產分娩的，60%以上的孕婦在預產期前後五天內分娩。對比她們的新生兒情況，發現在預產期前後2周，新生兒的存活能力最強。但要是推遲14天，達到臨床所謂過期妊娠時，部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息，對孩子危害較大。因此，在妊娠晚期必須加強監護，及時發現異常及時終止妊娠。 　　當你已經到了預產期或過了預產期，還沒出現分娩徵兆，你需要注意以下幾點： 　　1、你需要繼續進行每周一次產檢。並把你在孕早期的檢查(如B超、妊娠試驗等)及胎動出現的時間、結果告訴醫生，讓醫生給你再次核對孕周。 　　2、自己不要太過於緊張，研究發現即使孕周準確，預產期后兩周內分娩對母嬰影響不大，這段時間你需要注意胎動情況。胎動監護是妊娠晚期最好的自我監護手段，能反應宮內胎兒生存狀況，一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次，或胎動減弱或自覺一段時間沒有胎動，則需馬上到醫院作進一步檢查，醫生會根據情

　　新華社北京12月25日電（記者周瑋）中國愛樂樂團2020新年音樂會將於12月31日晚在保利劇院奏響。 　　2020年中國愛樂樂團將迎來成立20周年，樂團將以多首熱烈歡騰的樂曲奏響慶典的前奏。 　　本場新年音樂會由樂團藝術總監、首席指揮余隆執棒。音樂會上，中國愛樂樂團將演奏多首古典音樂名作，它們都是中國愛樂樂團在過去20年裡的保留曲目，如肖斯塔科維奇的《節日序曲》、柴可夫斯基的《波羅乃茲舞曲》等。樂團還將演奏呂其明的《紅旗頌》。作曲家鄒野專門為這場音樂會改編創作的交響詩《我們曾經唱過》，將多首70年來廣為傳唱的歌曲連結起來。《我和我的祖國》的管弦樂版本，也十分令人期待。（完） 本站聲明:網站內容來源於裝修網http://et.21cn.com/,如有侵權,請聯繫我們 【其他文章推薦】 ※離島好好玩!小琉球必吃美食、必玩景點、最優惠的 小琉球民宿 套裝行程詳細攻略! ※濃郁的奶香 牛軋糖 -最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡! ※超人氣NO.1 台中一中住宿 , 台中一中民宿 近商圈步行只要幾分鐘! ※找尋專業廣告設計,價格公道 大圖輸出 ,背板品質佳 ※婚禮籌備好崩潰！該找婚攝還是 婚錄 ?新人必備教戰守則 ※住宿攻略懶人包,精選平價舒適 一中街住宿 , 一中街民宿 出遊的休息好去處! Orignal From: 中國愛樂樂團2020新年音樂會將上演《紅旗頌》等經典曲目

文章導讀 我國各個地區都有着不同的美食，尤其是隨着人們生活水平提高后，出門旅遊的人也越來越多，除了在景區里觀賞美景以外，當地的美食也成為人們喜愛的食物。而到了洛陽必吃美食有哪些呢？洛陽燕菜是大家一定要品嘗的，另外，燙而餃子、不翻湯等等也是到洛陽旅遊時不可錯過的美食。 1、新安燙麵餃 新安燙麵餃，用精白粉作皮，豬前胛后臀肉作主餡，配適量大蔥、韭黃、白菜心、生薑，佐以白糖、料酒、小磨油、食 鹽、味精等。把面燙好，擀成薄皮，包成如新月型的麵餃，上籠清蒸，十分鐘即可。其特點是皮薄如紙，色澤如玉，五味具全，鮮香不膩。 2、胡辣湯 胡辣湯是洛陽小吃系列中的一絕。它源於清代中恭弘=叶 恭弘，大興於民國初年，之後花樣不斷翻新。至今你若行走在洛陽大街小巷口，隨處都能見到它的身影。小小一碗胡辣湯，緣何會歷久不衰呢?它以大眾化的品位和低廉的價格，始終成為人們早餐時的首選 3、洛陽不翻湯 已有120多年的歷史。創始人劉振生，現已傳三代人，名劉呼欄，年70多歲。配料有綠豆粉、胡椒、味精、醬油、醋、木耳、粉絲、海帶、蝦皮、紫菜、韭菜、錦珍、食鹽。用小勺舀一些稀綠豆麵糊往平底鍋里一倒,即成一張類似春卷的薄片,不用翻個就熟,所以就叫"不翻"。把兩張晶瑩翠綠的"不翻"疊着放在碗里,舀些滾燙的豬骨頭湯澆在上面,再放上些粉條、黃花、木耳等,還要捨得放些醋、胡椒粉,於是一碗不翻湯就做好了。這個湯吃到嘴裏時,"不翻"軟綿不化,嚼之有 豆香;湯酸辣清淡,餘味悠長,是洛陽本地人吃夜宵的首選.其特點是味道純正、酸辣利口、油而不膩。極具當地特色，很受老百姓的喜愛。 4、漿麵條。 洛陽人普遍喜食的一種風味小吃。它是將豆漿置於適當的溫度下，發酵變酸，然後放入鍋內加熱到80度左右，液面便有一種蘑菇狀的漿汁。這時加入少許香油，反覆 攪拌，待滾沸，將麵條下鍋，最好是雜麵條。攪拌麵條使之呈糊狀。然後，將調製好的鹽、蔥花、青豆、芹菜、韭菜、辣椒加入。 5、清蒸魴魚 魴魚產於伊水，故有"伊魴"之說。以其製作簡單，香淡味純而聞名。漢唐時期常以此魚招待貴賓。相傳，唐代大詩人白居易和"九老會"的詩人們，在飲酒賦詩時，常食此魚。

文章導讀 因為有了"煙花三月下揚州"的詩句，很多人對揚州也是十分的嚮往，當然這裏的景色十分美麗，自然風光深受人們的喜愛，到了揚州不能只看景，還要品嘗一下當地的特色小吃，而揚州必吃美食有哪些呢？清燉蟹粉獅子頭　、燙乾絲以及雞絲卷等等都十分有特點，大家不妨去小吃街品嘗。 揚州主要的小吃有： 十佳風味小吃：筍肉鍋貼、揚州餅、蟹殼黃、雞蛋火燒、咸鍋餅、蘿蔔酥餅、雞絲卷、三鮮鍋餅、桂花糖藕粥、三色油餃。 十佳特色小吃：四喜湯糰、生肉藕夾、豆腐卷、筍肉小燒賣、赤豆元宵、五仁糕、蔥油酥餅、黃橋燒餅、蝦籽餃面、筍肉餛飩。 燙乾絲 燙乾絲也是一道好吃不貴的小吃，揚州人喜歡吃乾絲，更有名的一道菜是大煮乾絲，那需要費工費力，燙乾絲就簡單一些了，乾絲燙熟后加入蝦米，薑絲等各種調味料，就可以上桌了。 清燉蟹粉獅子頭 清燉蟹粉獅子頭揚州人對自己家的菜式、口味有着不容更改的偏好。粵菜風行之際，揚州人也吃早茶，但從點心到吃法都是地道的維揚式，邊吃邊加上評論："我們揚州老早就有早茶了。"清燉蟹粉獅子頭據說也有近千年歷史了，到現在還是百吃不膩。所謂獅子頭，用揚州話說是大劗肉，普通話就是大肉丸子，但肉裏面還有螃蟹肉、蟹黃、調料，下面再墊上青菜心，上籠燜。用揚州人的話說："豬肉肥嫩，蟹粉鮮香，菜心酥爛，須用調羹舀食，食后清香滿口，齒頰留芳。 筍肉鍋貼 揚州風味小吃，以麵糰糊制皮，包入筍肉餡，經炸至而成;色澤金黃，外脆里嫩，口味鮮美。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【其他文章推薦】 ※全國票選五大 台東必買 、 台東伴手禮 最佳商品哪裡買的到? ※月子中心貴鬆鬆,找對 到府月嫂 省一半，更讓你事半功倍!!     ※女孩困擾找不到『 i cup內衣 』?不必擔心專業內衣網購平台嚨底家 ※機場接送服務包括：大陸機場接送以及 桃園機場接送 服務。 ※最美的渡假聖地!享受無敵海景 小琉球民宿推薦 ,旅遊達人,教你怎麼玩~ ※嚴選台中火車站周邊熱鬧景點- 台中一中住宿 優惠! ※各類招牌、海報、 大圖輸出 ,急件製作

文章導讀 每到一個地方，我們除了觀看美景、了解當地的文化以外，更多的人對當地美食十分喜愛，而錦州必吃的美食有哪些呢？說起來應該有上百種了，想要全部品嘗下來並不容易，在這裏給大家說說比較主要的幾種，比如大雞肉、干豆腐以及各種燒烤，都是人們特別喜愛的種類，具體還有哪些，我們詳細了解一下。 第一名：燒烤 無論如何，這都必須排第一。錦州的代名詞之一。已經成立燒烤協會，有自己的會歌。錦州飯店最多的事物。喜歡吃的人最多的食物。烤羊肉串，雞頭，板筋，蚶子等等好吃的東西數不勝數。這是所有人到錦州必須要品嘗的美味，也是所有回到錦州的本地人必須解饞的美食。 並列第一名：蝦爬子 無論如何，這也必須第一。錦州的代名詞之二。南方稱皮皮蝦，但是錦州的要更鮮更肥。同樣，是到錦州必吃。不過由於天熱不方便攜帶所以只帶回到學校一次，可憐的同學們啊，有空來錦州吃啊，哈哈。 並列第一名：干豆腐 無論如何，這還必須第一。干豆腐卷大蔥，哈哈，紅螺現干豆腐，精薄。水好，豆好，干豆腐就好。又薄又香的干豆腐卷上美味的大蔥，這可是無與倫比的享受啊。地址，錦華一樓可以買到正宗的紅螺現干豆腐。 第二名：大雞架(土豆豆皮) 煮出來的雞架，刷醬，辣椒油，還有煮的土豆豆皮和雞屁股，哈哈，那叫一個好吃啊。尤其是辣椒油，真香。長生不衰的一種小吃，是我們高中時候的美好回憶，老闆到現在還認識我們呢，我今天中午還去吃，嗯，還是那個味～地址，解放小學西門南走五十米很多人圍着吃的地方就是了。 第三名：大雞肉 失傳了的美食，位於錦州中學門口。就是炸的雞肉串，不過的確好吃，嫩，香，辣，由於老闆的改行而失傳。讓我們每天的功課只能就此罷休。 第四名：煎餅果子 同樣不是錦州特產，卻比原產地天津更好吃，更比北京好吃。幾乎所有的煎餅果子攤做的都好吃，麻醬，面醬，辣醬都是必不可少的調味品。 第五名：西瓜冰 冷飲，自己手工製作，把西瓜攪拌碎加入糖水等物凍結而成，冰涼可口，價格便宜，和大雞架一起吃風味更加。地址：解放小學門口一手推車。 第六名：小炒 曾經盛行一時，現在趨於衰落。即經營家常菜的小飯店，曾經把廚房搬到馬路旁現場開工，尉為壯觀。口味都極佳，比我吃過的其他城市的小飯店炒的家常菜都好吃的多

文章導讀 做為一個沿海城市，而且是一個最適宜人類居住的城市威海，已經成為人們旅遊選擇的主要地方，除了看海、觀山、賞景以外，威海必吃的美食也不能放過。沿海城市就少不了吃海鮮，而鮁魚餃子可以說是一個比較經典的代表；另外，花餑餑不僅花樣多，而且味道也很不錯。 鮁魚餃子 鮁魚餃子是膠東的風味特產，無論大小酒店或餐館里都會有這道特色麵食，作為地道的膠東人，當然不會放過這每年新鮮上市的鮁魚，包一頓鮮美無比的鮁魚餃子，不辭長作膠東人～～～ 威海人吃鮁魚水餃，帶着膠東特有的豪放勁兒。夾一個水餃，就着一口蒜瓣，就能吃得不亦樂乎。若是覺得直接啃蒜瓣過於重口，你也可以用蒜泥配醋或醬油，調一碗小料。小心夾一隻飽滿的水餃，蘸點兒小料入口，醋的酸味、醬油的鹹味和辛香沖鼻的蒜味交錯融合，烘托出魚肉本身的鮮香。 花餑餑 大棗餑餑、花餑餑、蓮子花餑餑、豆餑餑......膠東人民將麵食做出了百般花樣。 膠東花餑餑用在春節、中秋、端午及結婚、祝壽的日子。發展到現在，這棗餑餑的樣式是越來越花哨了，有寓意孩子將來像小老虎式的過生日吃的老虎頭，祝老人健康長壽的大壽桃，正月十五蒸面燈、蒸屬相，清明節燕子歸來的蒸燕子……每一件，每一樣，無一不都在通過這膠東棗餑餑表達着膠東人樸實的心裏感情和深厚的文化內涵。 喜餅 喜餅，俗名叫"媳婦餅"，是膠東居民婚宴上饋贈親友的高級食品，看上去頗像山東和東北常見的火燒。 威海的喜餅由麵粉、雞蛋、糖、油等製作而成，外表看起來光滑、金黃，裏面喧軟、嫩滑，還帶着濃濃的蛋香、奶香，實在讓人慾罷不能，有種吃不夠的感覺! 蠓子蝦醬 蠓子蝦醬是膠東沿海極富特色的海鮮調味品，因其以蠓子蝦為原料腌制，故稱"蠓子蝦醬"。 在威海，蜢子蝦醬的吃法多樣，可以生吃，也可以熟吃。吃法較為普遍的也是最美味的是蒸雞蛋蝦。一個大海碗里打上兩個雞蛋，加一點蜢子蝦醬和蔥花、薑絲、花生油，切一點茄子丁或蘿蔔丁，加少許辣椒面。跟粑粑地瓜或者跟饅頭一起蒸，吃粑粑地瓜或饅頭就着熥雞蛋蝦再美味不過。 大蔥蘸面醬 大蔥蘸醬，重在一個"蘸"字。一根大蔥直接插到醬碟里，一口飯、一口蔥蘸醬，腮幫子撐得鼓鼓的，大蔥在嘴裏咔咔做響，蔥的香

文章導讀 在一個城市，不僅有全國各地的美食，甚至一些國外的特色美食也成為人們喜愛的種類，而日本的美食大家稱之為日料，當然吃日料配點菜會更有味道，那麼吃日料必點的菜有哪些呢？我們的知道日料其實以生吃魚片為主，再配上清酒就更典型了。配的菜其實有很多，大家可按照自己喜歡的來選。 日本料理主要吃的東西如下： 1、刺身(三文魚、金槍魚、北極貝、八爪魚、魷魚、海膽、蝦等) 2、壽司:壽司是日本飲食文化中最享譽世界的美食之一，它不僅擁有千年的古老歷史而且也越來越受世界各地人們的喜愛。 3、鐵板燒:是一種菜的吃法。先將鐵板燒熱，旋即在上面放置鮮肉和蔬菜，蓋一下就吃。 4、清酒:1000多年來，清酒一直是日本人最常喝的飲料。在大型的宴會上，結婚典禮中，在酒吧間或尋常百姓的餐桌上，人們都可以看到清酒。清酒已成為日本的國粹。 吃日本料理的注意事項 1、吃刺身的時候，我們應該從比較清淡的吃起，通常吃的順序如下：北極貝、八爪魚、象拔蚌、赤貝、帶子、甜蝦、海膽、魷魚、吞那魚、三文魚、劍魚和金槍魚。 2、吃日本料理常用的醬料有：芥末、醋和醬油。 3、吃壽司的時候，需要在壽司的一端約1/4的位置，蘸上醬油來吃。 4、日本的清酒是很有特色的，可分三類：純米酒、日本釀造、吟釀。 擴展資料 烹調特色 一位好的料理師必須成為食用者與大自然之間的橋樑，在料理師用心細緻的烹調下，讓客人嘗到最地道的天然美味。 日本料理烹調的特色着重自然的原味，不容置疑的，[原味]是日本料理首要的精神。其烹調方式，從數小時慢火熬制的高湯、調味與烹調手法，均以保留食物的原味為前提。 日本料理的美味秘訣，基本上是以糖、醋、味精、醬油、柴魚、昆布等為主要的調味料，除了品嘗香味以外，味覺，觸覺、視覺、嗅覺等亦不容忽視。 除了以上烹調色以外，吃也有學問，一定要[熱的料理趁熱吃]、[冰的料理趁冰吃]如此便能夠在口感、時間與料理食材上才能相互輝映，達到百分之百的絕妙口感。 日本料理是用眼睛品嘗的料理，更準確應該是用五感來品嘗的料理。即：眼-視覺的品嘗;鼻-嗅覺的品嘗;耳-聽覺的品嘗;觸-觸覺的品嘗;自然還有舌-味覺的品嘗。然後說到能嘗到什麼味道，首先是五味。五味可能同中國料理相同，甜酸苦辣咸

文章導讀 黑河位於我國的最北端，最近幾年也成為人們選擇比較多的旅遊之地，而到了黑河必吃美食也是多種多樣，尤其是一些魚類深受人們的喜愛，其中拌生魚片、豆瓣原汁大馬哈魚是比較有名的種類。另外，三花五羅以及東北亂燉已經在我國很多地區受到模仿，也是越來越有名。 豆瓣原汁大馬哈魚 先將大馬哈魚打上花刀，用醬油先鹵，再入鍋油炸。鍋內留底油，用蔥、姜炸鍋，下肉丁、豆瓣醬煸炒，添清湯、醋、精鹽、味精、白糖、辣椒面和炸好的大馬哈魚，用文火煨燉。待汁味漬入魚內，淋入香油，撒上香菜段即成。成魚色澤醬紅、醇香味重，富於濃郁的地方風味。 蘇波湯 蘇波湯，這是一道頗有俄羅斯風味的湯品，由好吃的卷心菜、土豆、西紅柿、香蘇恭弘=叶 恭弘，配上牛肉或牛骨熬制而成的一道美味，蘇波湯的味道鮮美無比營養家孩子也很高，多吃這道湯還是很有好處的，到了黑河，一定要去嘗一嘗，好吃的蘇波湯一定會讓你難忘。 拌生魚 將剛剛捕來的鮮活鯉魚剖去鱗片，用上好的米醋浸腌，使魚潔白挺實，再佐以精鹽、味精、香菜、黃瓜、蒜泥、芥茉、炸辣椒拌食。拌生魚味極鮮嫩、酸辣開胃，獨具風味。 海帶燉豬蹄 豬蹄是好多女士的美容食品，可這豬蹄啃起來又有諸多的不便，燉成湯吃就方便多了。 特色風味：酥爛可口，營養豐富。 大廚提醒：這道菜的關鍵是要將豬蹄處理乾淨。 三花五羅 "三花"——是鰲花、鯿花、鯽花三種魚的合稱。鰲花,肉細嫩,味美上口,少刺,體重可達5公斤多,是我國四大淡水名魚之一;鯿花,肉質肥嫩,脂肪含量亟其豐富;鯽花,日用來燒湯或清蒸食用,也是產婦奶水不足的催乳良藥。 "五羅"——是哲羅、法羅、雅羅、同羅、胡羅五種魚的合稱。哲羅是涼水性鮭魚中的大型肉食魚,是世界稀有冷水魚種之一。肉質細密,可做餡包餃子、燴魚片等;法羅,比哲羅小,但習性相似,肉鮮美宜做湯;雅羅、同羅、胡羅,都屬小型魚類,最大一盡多長,這幾種魚物美價廉,是城鄉人民喜愛的佳肴。 東北大亂燉 這是一款地道的東北菜，色香味俱全， 東北的燉菜香濃味美、家喻戶曉，隨意的搭配，味道就已經很好了。它既保留了簡單純樸的製作、原汁原味的口感，又留住了菜品的營養，體現出濃濃的鄉土風情，是冬季北方家庭餐桌上必不可少的

文章導讀 我們每天除了要吃飯，還要多吃些水果，尤其是一定要選擇當季的水果，多吃水果對身體的健康十分有利，這一點大家都是知道的，那麼每天必吃的水果是什麼呢？其實每天吃的水果不需要固定，換着種類吃對身體也會更好，經常吃的水果可以選擇葡萄、蘋果以及桃子等，對改善腸胃十分有利。 1、獼猴桃：獼猴桃是很多人都喜歡的一種水果，據研究表明，經常食用獼猴桃可以起到滋補身體、清熱潤燥等作用，它不僅美味可口，而且還富含多種維生素和微量元素。據研究表明，獼猴桃有不錯的抗黑色素生成的作用，可以幫助女性朋友們消除斑點，而且還能起到美白皮膚的作用。 2、火龍果：生活中，有很多人都喜歡火龍果，它不僅口感好，而且還富含大量的白蛋白、維生素和纖維等等，相關專家介紹，白蛋白的作用很大，女人吃它對皮膚好。 3、葡萄：對於女性朋友來說，在日常生活中應該多喝些葡萄，它是對皮膚好的水果之一，吃葡萄最好的方法就是直接吃，建議在連籽一起吃，這是因為葡萄籽裏面富含比皮和肉更多的營養物質，可以起到延緩衰老、抗氧化等作用。 4、柚子：專家介紹，女性朋友適當的多吃柚子也能養出嫩白的肌膚，據研究表明，柚子中含有豐富的果膠，果膠可以起到降低脂蛋白密度的作用，而且可以有效的維護血管功能預防心臟病等。 5、香蕉：香蕉是很多人都喜歡的一種水果，它香香甜甜的，而且非常的柔軟，適當的吃些香蕉可以讓人的心情愉悅，而且還可以幫助大家驅散悲觀的情緒。如果人們心態健康了，那麼皮膚就隨之容光煥發。 6、蘋果：俗話說的好，一天一個蘋果，醫生遠離我，專家介紹，人們每天吃一個蘋果可以提高身體免疫力，而且預防疾病，據研究表明，經常吃蘋果還可以預防癌症，女性朋友經常吃蘋果能讓肌膚更緊實，更富有彈性。 7、草莓：1杯草莓所含維生素C是日攝入量的130%。維生素C可促進膠原纖維的生成，使皮膚光滑有彈性，維生素C越多，皺紋越少。反之，則會導致皮膚乾燥多皺紋。 8、檸檬：檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果，具有防止和消除皮膚色素沉着，使肌膚白皙柔嫩的作用。做飲料時，若在新鮮的檸檬汁里兌些水，並加白糖、冰糖或蜂蜜，每天堅持飲用，便可使面容變得白嫩。 另外，若將1個雞蛋清加半個檸檬的汁調勻搽在臉上大約15分鐘，有助於減輕肌膚的疲勞感。 網站內容來源https://www

文章導讀 龍眼是一種含有豐富營養的水果，有的人喜歡直接吃，還有的人喜歡用來做粥、做湯，那麼龍眼干怎麼吃最好呢？龍眼乾的吃法每個人喜好不同，有的人喜歡泡水，有的人喜歡每天吃幾粒。龍眼是一種溫性的水果，所以大家在吃的時候要注意量的多少，吃多了很容易上火。 桂圓干怎麼吃 1、選擇正確時間吃 桂圓有多種不同的吃法，可以直接泡水，也可以用來煮粥，更可以用來煲湯，但不論採用哪種食用方法，一定要選擇正確的時間。它是一種味道甘甜，熱性很重的水果，最適合在秋季冬季等天氣變涼的時候吃，如果再下去選擇食用桂圓干，則會讓身體內熱毒增加會誘发上火。 2、適量吃 桂圓干是一種具有明顯滋補功效的食材，它能緩解人類體虛，也能補血安神，但他過量食用以後，對人體健康也十分不利，不單會誘發導致上火，還會讓人們出現高血糖或者流鼻血等不良癥狀，正常情況下健康人群每天食用5到8個桂圓干最合適。 桂圓乾的吃法 1、桂圓干泡水 桂圓干泡水是它的常見吃法之一，平時人們用它泡水時，可以把它外層的果殼去掉，把裏面的桂圓干，果肉直接放到茶杯中，用沸水沖泡，然後代茶飲用，另外用桂圓干，泡水時還可以加入適量的蜂蜜，枸杞以及紅棗等滋補類食材，這樣能讓它補益氣血，緩解體虛的功效，更加出色。 2、桂圓干燉湯 用桂圓干燉湯也是它的常見吃法，平時可以把桂圓干去掉果殼以後得到桂圓肉，再把它與當歸和適量的雞肉，一起放到燉盅中，加入適量清水，入鍋，隔水燉至三小時，裏面的桂圓當歸雞湯就能做好，取出以後可以加食用鹽調味而直接食用，這種桂圓當歸雞湯，既能滋補身體，又能補血美容，經常食用還能延緩衰老。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【其他文章推薦】 ※ 專車接送服務 省時省力還可以預約喔！ ※ 台東名產 ,台東美食吃透透,網購票選人氣NO.1商品,快速滿足您的味蕾! ※待嫁娘分享 桃園婚紗工作室推薦 精選攝影作品 ※過年送禮好選擇【 牛軋糖 】,連外國人都驚豔 ※ 桃園機場接送 24小時待命,專業推薦! ※找尋專業廣告設計,價格公道 大圖輸出 ,背板品質佳 Orignal From:

文章導讀 女性坐月子是一個比較重要的時刻 ，這時候的產婦身體比較虛弱，而且因為母乳孩子而需要更加全面的營養和更多的食物，吃什麼就十分重要了，還要了解哪些水果能多吃，哪些不能吃，那麼做月子可以吃龍眼嗎？坐月子是可以吃龍眼的，但由於龍眼是熱性的水果，所以並不適合多食。 月子里可以吃龍眼嗎 桂圓是一種有豐富營養成分的食物，產婦吃桂圓的好處有很多： 1、龍眼大量的鐵，更有大量的天然糖分存在，所以產婦吃桂圓可以提高血液中血液中血紅蛋白的產量，有益氣養血的功效，對產後氣血虛弱非常有利; 2、穩定心神是龍眼的最大好處之一，因為龍眼中含有大量的鉀和鐵，其中鉀是調節人類神經的重要成分，而鐵則有補血的功效，因此龍眼可以穩定心神、有利於睡眠 3.龍眼有效的抑制子宮癌，所以建議哺乳期媽媽們，可以多吃些桂圓，有助於預防子宮癌。 月子吃桂圓的注意事項 1、桂圓不能與蓮子同時食用。兩者一起吃可能會引起不良反應。 2、產婦惡露沒有排乾淨應盡量少吃龍眼，因為直接影響惡露排泄。 3、在月子里因為要哺乳，所以吃龍眼要控制住量，避免引起便秘以及自己和孩子出現火的現象。 看完介紹大家應該知道，龍眼雖然好處多多但是卻也不能多食，既然是在月子里就更應該要控制住了，畢竟稍有不慎就會留下所謂的月子病了，哺乳期是不能使用任何藥物，所以這個不管是對自己還是對孩子都是相當不利的。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【其他文章推薦】 ※ 桃園機場租車 可以要求甲租乙還服務？ ※2020人氣涮嘴零食【 牛軋糖 】票選為最佳送禮熱賣商品 ※省錢度蜜月!想知道哪裡可以找到最優惠的 桃園婚紗工作室 呢? ※ 台東人氣名產 、 台東人氣伴手禮 ,熱門獨家商品，現貨供應中 ※“上班這黨事”節目推薦 牛軋糖 ,辦公涮嘴零食NO.1 ※找尋專業廣告設計,價格公道 大圖輸出 ,背板品質佳 Orignal From: 做月子可以吃龍眼嗎

　　在十月懷胎的過程中，孕媽咪從懷孕初期的雀躍、進補養胎，到開始有害喜現象，然後一直到大腹便便地努力適應孕期的生活不便，好不容易接近預產期，心中不免既期待又緊張—期待早日與寶寶見面，也害怕產程的痛苦! 　　在接近預產期的時候，這種又喜悅又緊張的心情，幾乎是每個准媽咪必經的歷程。醫師建議，此時多充實生產的相關知識，不但能有效舒緩待產心情，對順利生產也有很大的幫助。 　　迎接新生命的準備： 　　重點一：充實孕產知識 在哲學思想中，懼怕是來自於不了解。換言之，只有真正去了解，才能免除未知帶來的恐懼。因此，建議准媽咪們，在接近預產期時應多多充實生產的相關知識，從閱覽相關書籍、雜誌，到參加媽媽教室，甚至多多諮詢產檢醫師，都是能得到正確分娩知識的管道。 　　重點二：另一半的參与跟鼓勵 很多孕媽咪在愈接近預產期時，情緒會越不穩定，時而擔憂時而喜悅，這時就需要另一半的體貼與鼓勵。有很多媽媽教室都很歡迎夫妻一同參加，讓先生陪着妻子一起練習生產時的呼吸與用力方法，為迎接新生命做好最周全的準備。 　　重點三：準備生產用品與寶寶用品 一般而言，在懷孕滿36周之後，只要有產兆出現，醫師就不會再進行安胎，而是準備接生了，因此，必須在此之前先準備好入院所需要的物品，才能夠從容隨時迎接寶寶降生。 　　1. 證件：健保卡、醫院挂號證、孕婦健康手冊、夫妻雙方身分證 　　2. 產後用品：產後衛生棉 (產墊)、免洗褲 、會陰沖洗器、看護墊、婦幼保健布巾 　　3. 哺乳用品：哺乳內衣、哺乳衣、吸乳器、乳墊、乳頭保護器、授乳氣墊 　　4. 衣物用品：盥洗清潔用品、拖鞋、出院時媽媽與寶寶的衣服鞋襪 　　重點四：按摩乳頭，為哺乳做準備 母奶是對寶寶最天然、最合適的食品，喝母奶的寶寶通常抵抗力都比較好，因此政府機關跟許多團體都大力倡導母乳哺育。建議孕媽咪，在懷孕的最後一個月里，每天用乳霜按摩乳頭，為哺喂母乳做準備。 　　溫馨提示：生產，是女人非常辛苦的考驗，卻也是為人母最甜蜜的負荷!為了能讓腹內寶寶順利降臨，預產期的前一個月非常重要，除了每個星期定期產檢，留意寶寶的狀況以外，請准爸比也要多多留意准媽咪的情緒與身體健康喔!唯有夫妻共同努力，才能讓產程更順利，給寶寶一個更溫馨的環境。 ： ： 預產期相關